8 ඔබේ පිඟානේ සමාන රසය සඳහා හරිත ලූනු ආදේශක | ප්‍රමාණය, භාවිතය, සහ වට්ටෝරු

ඔබට ෆ්‍රයිඩ් රයිස්, අර්තාපල් සලාද, කකුළුවන් කේක් වල හරිත ළූණු අනුභව කළ හැකිය, නැතහොත් පාන්, චෙඩ්ඩර් බිස්කට් සහ වෙනත් වට්ටෝරු සඳහා පවා භාවිතා කළ හැකිය.

තවමත්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ලූණු සහ තලගොයා ව්යාකූල කරති; ඔවුන් සමානයි!

නමුත් එය ලූනු, ළූණු, ලීක්ස්, බෑවුම්, වසන්ත, රතු, කහ හෝ සාමාන්ය ළූණු වලින් වෙනස් වේ.

හරිත ළූණු වල සුදු පැහැයට හුරුබුහුටි රසයක් ඇති අතර හරිත කොටස නැවුම් සහ තණකොළ වේ.

ඔබ පිසින වට්ටෝරුවක් වසන්ත ළූණු වල නැවුම් බව හෝ තියුණු බව ඉල්ලා සිටින නමුත් ඔබට ඒවා නොමැත. තව ටිකක් සමීපව රස බැලීමට, ඔබ දැන් හරිත ළූණු වෙනුවට එකක් තෝරා ගත යුතුය.

භාවිතා කළ යුතු දේ ගැන ව්‍යාකූලද? අපි හැකි විකල්ප ලැයිස්තුගත කර ඇත!

හොඳම හරිත ළූණු ආදේශකය

මතක තබා ගන්න, ලූණු වල සුදු සහ කොළ කොටස වට්ටෝරුවට වෙනස් බලපෑමක් එකතු කරයි, එබැවින් ඔබ කොළ හෝ බල්බ ආදේශ කිරීම සඳහා වඩා හොඳ හරිත ළූණු ආදේශකයක් ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය.

ප්රධාන රීතිය වන්නේ බල්බය (සුදු කොටස) වෙනුවට බල්බ විකල්පය සහ කොළ (කොළ කොටස) කොළ සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි.

පහත හරිත ළූණු ආදේශන ඔබේ වට්ටෝරුවේ රසය වෙනස් නොකරයි; ඒ වෙනුවට, ඔවුන් අන්තිම කෑමට සමාන නැවුම්, තණකොළ රසයක් ලබා දෙනු ඇත. අපි ඔබට මෙම විකල්ප උත්සාහ කළ හැකි රසවත් වට්ටෝරු ලැයිස්තුගත කර ඇත.

ශලොට්

අමු ලූනු සහ ලූණු එකම දෙයක්ද? ගණන! ලූනු සඳහා හරිත ළූණු ආදේශ කළ හැකිද? ඔව්!

ස්ටයි එකක් යනු කුමක්ද?

Shallot යනු මෘදු, සියුම් සහ පැණිරස රසයක් සහිත කුඩා ප්‍රමාණයේ ළූණු වර්ගයකි.

නමුත් අපි රසය ගැන කතා කරන විට, ඔවුන් කහ, රතු හෝ සුදු ළූණු වලට වඩා කොළ ලූනු වලට සමීප වේ.

සටහන: ඒවා හරිත ළූණු මුදුන සඳහා හොඳ හුවමාරුවක් ලෙස සැලකේ.

Raw භාවිතා කරන්නේ නම්

කටුවලට සැර හෝ සැර රස රස විඳිය හැකිය, එබැවින් අඹරන ලද ආකෘතිය සෝස් හෝ අර්තාපල් සලාද වැනි කෑම වර්ගවල ආදේශ කිරීමට වග බලා ගන්න.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

මධ්යම ප්රමාණයේ හරිත ළූණු 1 ක් මේස හැඳි 2-3 ට සමාන වේ (සිහින් ව කැඩුණු), කුඩා හෝ මධ්යම (සිහින්ව පෙති කපන ලද හෝ අඹරන ලද) ලූණු 2-3 හැදි සමාන වේ.

එබැවින්, රසයට ගැලපෙන පරිදි හරිත ළූණු සඳහා ෂලට් ආදේශකයක් භාවිතා කරන්න. (කොළ ලූනු ආදේශක)

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

ඔබට හරිත ළූණු වෙනුවට ළූණු ළූණු වෙනුවට ළූණු හෝ ළූණු පිඟානකට මාරු කළ හැකිය, ඒවා පසුව කැඩුණු ආකාරයෙන් එකතු කිරීම ඇතුළත් වේ.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• ෂැලට් සහ නිවිති චිකන් පියයුරු
• තායි පිපිඤ්ඤා රස (අජාඩ්)
• නැවුම් ළූණු සහ ෂැලට් සුප්

ප්රසාද: රසවත් ග්රිල් කළ සැමන් සෑදීම සඳහා දුරු වෙනුවට ඩිල් සමඟ යුගල කරන්න.

චිව්

හරිත ළූණු වෙනුවට ළූණු ආදේශ කළ හැකිද? ඔව්!

නැවුම් ළූණු හෝ වියලන ලද ළූණු ද හරිත ළූණු වලට ආසන්නතම ගැලපීම විය හැකිය.

එහි ටියුබල් කොළ ලූණු වල හිස් කඳට සමාන විය හැකි නමුත් ඒවා තරමක් වෙනස් රසයක් ඇත.

කරාබුනැටි වැනි ඖෂධීය පැළෑටි වේ රෝස්මරී. ඔවුන්ගේ සියුම් රසය පිඟානේ සමස්ත රසය ඉක්මවා නොයනු ඇත.

ඔවුන් ලූණු වලට වඩා සැහැල්ලු ලූනු පන්ච් (සුදුළූණු ඉඟියක් සහිත) ඇත.

සටහන: චීව් ආදේශ කිරීම ලූණු වල කොළ පැහැති කොටස සඳහා හොඳ හුවමාරුවක් ලෙස සැලකේ.

කපන විට ප්රවේශම් වන්න

කරාබුනැටි යනු පහසුවෙන් කුණුවීමට නැඹුරු වන සියුම් ශාක වේ. එබැවින් ඔබ හරිත ළූණු ආදේශකයක් භාවිතා කළ යුතු නම්, නැවුම් ළූණු පෙති කැපීමට තියුණු කැපුම් පිහියක් භාවිතා කරන්න.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

එහි මෘදු රසය තිබියදීත්, ඔබ හරිත ළූණු නොමැති නම් නැවුම් හෝ වියලන ලද ළූණු භාවිතා කළ හැකිද? ඔව්! මෙන්න මෙහෙමයි.

වියළි ළූණු 1 තේ හැන්දක නැවුම් ළූණු 1 tablespoon සමාන වේ.

5-6 කරාබුනැටි මුළු හැදි 2 ක් සෑදේ.

ලූණු සඳහා සබ් එකක් ලෙස ළූණු භාවිතා කිරීම සඳහා, කුඩා ප්‍රමාණයක් එකතු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න (තවමත් ලූණු වලට වඩා වැඩි ය; 1 පොකුරකට කරාබුනැටි මෙන් 6 ගුණයක් අවශ්‍ය වේ) සහ ක්‍රමයෙන් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න.

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

කැඩුණු ලූණු අඩංගු කෑමවල හරිත ළූණු වෙනුවට ළූණු භාවිතා කළ හැකිය.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• ක්රීම් චයිව් අර්තාපල්
• රිකෝටා සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ කැරට් ටාට්
• චිකන් සහ චයිව් මීට්බෝල්ස්

ප්රසාද: ඔයාට පුළුවන් ලෙමන් හෝ ඕනෑම ලෙමන්ග්‍රාස් වර්ගයක් ආදේශ කර රසවත් කරල් සාදා ගන්න.

ලීක්ස්

ලීක්ස් සහ කොළ ලූනු එකම දෙයක්ද? ගණන! ඔබට ලීක්ස් සඳහා හරිත ළූණු ආදේශ කළ හැකිද? නිසැකවම! මන්ද ඒවා ඕනෑවට වඩා විශාල කොළ ලූනු ලෙසද හැඳින්වේ.

සමාන ළූණු වර්ග ඇති බැවින් ඒවා හරිත ළූණු සඳහා හොඳින් ගැලපේ. දැන් අපි රසවල වෙනස ගැන කතා කරමු:

ලීක්ස් වල ළූණු වැනි ශක්තිමත් පහරට සාපේක්ෂව හරිත ළූණු හෝ ලූණු වල සියුම් ළූණු රසයක් ඇත.

සටහන: ඒවා හරිත ළූණු වල සුදු කොටස සඳහා හොඳ හුවමාරුවක් ලෙස සැලකේ.

සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ලීක්ස් වල ආහාරමය තන්තු, රුධිර කැටි ගැසීමට උපකාරී වන විටමින් (A, K, C), රතු රුධිර සෛල සඳහා ඉතා වැදගත් ඛනිජ (යකඩ, මැන්ගනීස්) සහ ස්නායු හා මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

1½ මධ්‍යම හෝ විශාල ලීක්ස් 1 කැඩුණු ලීක්ස් (අමු) කෝප්ප 1 ට සමාන වේ.

කෙසේ වෙතත්, මධ්යම හෝ විශාල ලීක්ස් 3 (පිසූ) ද වතුර වීදුරු 2 ට සමාන වේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ හරිත ළූණු සඳහා කුඩා ප්‍රමාණයක් ආදේශ කළ යුතුය, මන්ද ඒවාට දැඩි රසයක් ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ආහාර වේලෙහි උල්පත් ළූණු කෝප්ප 1 ක් එකතු කළ යුතු යැයි පවසන්නේ නම්, ඔබ ලීක්ස් කෝප්ප ¼ ක් භාවිතා කළ යුතුය (රසය ක්‍රමයෙන් වැඩි දියුණු කරන්න).

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

ඔබ පිසූ සහ නොකැඩූ කෑම වර්ග දෙකෙහිම ලීක්ස් සමඟ හරිත ළූණු වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.

මතක තබා ගන්න, ඒවාට ශක්තිමත් අධිබලැති රසයක් ඇත, එබැවින් ලීක්ස් පළමුව සෝදා පසුව අමුද්‍රව්‍ය ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා තුනී පෙති වලට කපා ගන්න.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• සුදුළූණු අර්තාපල් සුප්
• ලීක් සහ නිවිති පැපර්ඩෙල්
• ක්රීම් හතු සහ චිකන් පියයුරු

ප්රසාද: කුංකුම හෝ ඕනෑම දෙයක් සමඟ යුගල කරන්න කුංකුම ආදේශක රසවත් රිසෝටෝ සෑදීමට.

රැම්ප්ස් හෝ වල් ලීක්

වල් ලීක් නම තිබියදීත්, ඔවුන් ලීක්ස් වලට වඩා වෙනස් ය. කලින් එකට වඩා තියුණු ලූනු රසය ඇත.

තලගොයා ලෙසද හැඳින්වෙන බෑවුම්, ලෙල්ලන්ට සමාන නමුත් පැතලි නමුත් පළල් කොළ එකක් හෝ දෙකක් සහිත තරමක් කුඩා වේ.

ඔවුන් ලීක්ස් වලට වඩා ශක්තිමත් ළූණු රසයක් සහ ලූණු වලට වඩා තියුණු සුදුළූනු පන්ච් එකක් ඇත.

සටහන: ඒවා හරිත ළූණු කොළ සඳහා හොඳ හුවමාරුවක් ලෙස සැලකේ.

ඔබ භාවිතා කරන්නේ වසන්ත ලූනු වල කුමන කොටසද?
සියලුම වල් ලීක්ස් හෝ බෑවුම් ආහාරයට ගත හැකිය; කොළ පැහැති කොළ මෘදු රසය ඇති අතර සුදු බල්බය මෘදු වයනය (ශක්තිමත් රසය) ඇත.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

බෑවුම් හෝ ලූණු සඳහා සිහින්ව කැපූ කොළ කැබලි තුනක් සුදු ළූණු එකකට සමාන වේ.

1 මධ්යම වසන්ත ලූනු 2 හැදි (13g) සමාන වේ.

මතක තබා ගන්න, ලූණු රසය මෘදුයි, එබැවින් රස යුගල කිරීම සඳහා ලූණු වෙනුවට වල් ලීක්ස් භාවිතා කරන්න.

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

පිසූ සහ නොපිසූ ආහාර දෙකෙහිම ඔබට හරිත ළූණු ආදේශ කළ හැකිය.

ඔව්, ඒවා අමු ලෙස භාවිතා කළ හැකිය! ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ලූණු හෝ ලූණු භාවිතා කරන ඕනෑම තැනක වල් ලීක්ස් ආදේශ කළ හැකිය.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• වසන්ත හරිතයන් පෑන්
• ramp සුප්
• කලවම් කළ ස්පැගටි

ප්රසාද: රසවත් කලවම් කළ දුඹුරු සහල් සෑදීමට තයිම් වෙනුවට බැසිල් සමඟ එය යුගල කරන්න.

හරිත සුදුළූණු

හරිත සුදුළූණු හෝ වසන්ත සුදුළූණු යනු තවමත් පරිණත නොවූ තරුණ සුදුළූණු වේ.

එය වසන්ත ලූනු හෝ හරිත ළූණු වලට සමාන වේ. එහි දිගු, කෙට්ටු, මෘදු කොළ පැහැති කොළ සහ රෝස-දම් පැහැති සුදු බල්බයක් ඇත.

වසන්ත සුදුළූණු ළූණු වලට වඩා සුදුළූණු මෙන් සුවඳයි, නමුත් ළූණු සඳහා ආදේශකයක් විය හැකිය, මන්ද දෙකම ලූණු වල සුවඳ (නමුත් වඩා තීව්‍ර හා කුළුබඩු සහිත) ඇත.

සටහන: වසන්ත ළූණු වල බල්බ සහ කොළ කඳන් සඳහා සුදුසු ආදේශකයක් ලෙස ඒවා සැලකේ.

ඔබට හරිත සුදුළූණු ගබඩා කළ හැකිද?
ඔබට දින 5 සිට 7 දක්වා ශීතකරණයක් තුළ නැවුම් සුදුළූණු හෝ නැවුම් සුදුළූණු ගබඩා කළ හැකිය. කැබලිවලට කපා බඳුනක කැටි කරන්න. ඔබට එය ගබඩා කිරීමට පෙර හරිත සුදුළූණු සැහැල්ලුවෙන් බැද ගත හැකිය.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

1 සම්පූර්ණ හරිත සුදුළූණු 1/3 tablespoon සමාන වේ.

මතක තබා ගන්න, තරුණ සුදුළූණු ලූණු වලට වඩා කුළු බඩු සහ දැඩි රසය ඇති අතර, කුඩා ප්රමාණයකින් ඔබට අවශ්ය නිශ්චිත රසය සපුරාලිය හැකිය.

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

පිසූ සහ නොපිසූ ආහාරවල හරිත ළූණු සඳහා ආදේශකයක් ලෙස ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

හරිත ළූණු ඇතුළත් ඕනෑම කෑමක් පාහේ එය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• ෆ්රයිඩ් ඌරු මස් කැබලි
• පෙස්ටෝ පැස්ටා
• කුළුබඩු සහිත චිකන් සුප්

ප්රසාද: රසවත් ස්පාඤ්ඤ හරිත සලාදයක් සෑදීම සඳහා කහ වෙනුවට පැපිකා සමඟ එය යුගල කරන්න.

සුදු ළූණු

ඔබ අතේ කොළ ලූනු නොමැති නම්, ඔබට ඒ වෙනුවට සුදු ළූණු භාවිතා කළ හැකිය.

ඔව්, ඔබට ළූණු සඳහා හරිත ළූණු ආදේශ කළ හැකිය!

සුදු ළූණු මෘදු, හැපෙනසුළු (තුනී කඩදාසි වැනි පොත්ත නිසා) සහ මිහිරි රසයක් ඇත.

සටහන: ඔවුන් වසන්ත ලූනු බල්බ සඳහා සුදුසු ආදේශකයක් ලෙස සැලකේ.

ඔබ දන්නවාද?
සියලුම ළූණු වර්ගවල ප්‍රබලතම රසය සුදු ළූණු සතුය. සීනි ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර සල්ෆර් ප්‍රමාණය (ළූණු වලට තියුණු සුවඳක් සහ රසයක් ලබා දෙයි) අඩුය.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

කුඩා සුදු ලූනු 1 කෝප්ප භාගයක් (කැඩුණු) සමාන වේ.

ඉතින් එක ළූණු කීයක් සමාන වේ ද?

කැඩුණු හරිත ළූණු 9 ක් එක් කෝප්පයක් ලබා දෙයි, එනම් ප්‍රමාණය සමතුලිත කිරීමට ඔබට මධ්‍යම සුදු ළූණු අවශ්‍ය වනු ඇත.

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

සලාද හෝ සැන්ඩ්විච් වැනි කැපූ හෝ කැඩුණු ලූණු ඇතුළත් පිසූ කෑම හෝ වට්ටෝරු වල හරිත ළූණු සඳහා ආදේශකයක් ලෙස ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• ක්රීම් සුදු ලූනු සුප්
• සුදු ළූණු සමග මින්ට් පීස්
• තක්කාලි සල්සා හතරක්

එබැවින් සුප් වට්ටෝරු වලදී, ඔබට ලූනු, ලූණු සහ සුදු ළූණු සමඟ ලූණු වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.

ප්රසාද: රසවත් ළූණු චිකන් තාච්චියක් සාදා ගැනීම සඳහා තල තෙල් වෙනුවට ඔලිව් තෙල් සමඟ එය යුගල කරන්න.

කහ ලූනු

මේවා අපි කවුරුත් දන්නා සාමාන්‍ය හෝ සාමාන්‍ය ළූණු වේ.

ඔව්, කහ හෝ දුඹුරු ළූණු ද හරිත ලූනු ආදේශකයක් විය හැකිය.

ඔවුන් පැණි රස හා කහට සමතුලිතතාවයක් ඇති අතර, එය ඔබේ කෑමට අද්විතීය නමුත් සමාන ලූනු රසයක් එක් කරයි.

සටහන: ඒවා බල්බ සඳහා වඩා හොඳ ආදේශකයක් ලෙස සැලකේ. (කොළ ලූනු ආදේශක)

හරිත ළූණු සඳහා ලූනු කුඩු ආදේශ කළ හැකිද?
ඔව්! ලූණු එකතු කිරීම සඳහා කැඳවුම් කරන වට්ටෝරු වලදී, ලූණු වල සමාන රසයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට කිනිතුල්ලක් හෝ තේ හැන්දක භාගයක් භාවිතා කළ හැකිය.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

1½ මධ්‍යම කහ ළූණු කෝප්ප භාගයකට සමාන වේ (සිහින් ව කැඩුණු හෝ අඹරන ලද).

රළු ලෙස කපාගත් ලොකු කහ ළූණු 1කින් කෝප්ප භාගයක් ලැබේ.

ඔබට ළූණු කැට කපා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මේස හැඳි 2 ක් සෑදීමට කුඩා ළූණු භාගයක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, මධ්යම හරිත ළූණු වෙනුවට කුඩා ළූණු භාවිතා කළ හැකිය.

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

ඔබට එය යම් පැණිරස අඩංගු ආහාරවල හරිත ළූණු සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර සමහර කැරමල්කරණය හෝ ආහාර පිසීම අවශ්ය වේ. (කොළ ලූනු ආදේශක)

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• කැරමල් කළ ලූනු පීසා
• ලූනු-ඔසු Focaccia
• ප්‍රංශ ළූණු සුප්

ප්රසාද: අපූරු කැරමල් කළ ලූනු ටාට් එකක් සාදා ගැනීම සඳහා මහදුරු වෙනුවට මහදුරු සමඟ යුගල කරන්න.

රතු ළූණු

මේවා සියලුම ළූණු ප්‍රභේදවලින් පැණිරසයි, එබැවින් ඔබට හරිත ළූණු වෙනුවට රතු ළූණු ආදේශ කළ හැකිද?

ඔව්!

සුදු ළූණු වලට වඩා රතු ළූණු වල සීනි ප්‍රමාණය වැඩි නමුත් ප්‍රබල සුවඳක් තිබිය හැක.

දම් පැහැති රතු ළූණු වල රස පැතිකඩ මෘදු සිට කුළුබඩු දක්වා පරාසයක පවතී.

සටහන: ඔවුන් හරිත ළූණු වල සුදු කොටස ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ. (කොළ ලූනු ආදේශක)

ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ළූණු වේ
රතු ළූණු වල ඇන්තොසියානින් සහ ක්වෙර්සෙටින් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක (පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන) අනෙකුත් ළූණු ප්‍රභේදවලට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත.

වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?

කුඩා රතු ළූණු 1කින් කෝප්ප භාගයක් (කැඩුණු) ලැබේ.

ඔබට කුඩා ප්‍රමාණයක් එකතු කිරීමෙන් ආරම්භ කළ හැකි අතර ඔබේ ආහාර වේලට අවශ්‍ය රසය නිර්මාණය කිරීම සඳහා ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් වැඩි කළ හැකිය.

එය භාවිතා කරන්නේ කවදාද?

පිසූ හෝ නොපිසූ ආහාරවල හරිත ළූණු වෙනුවට ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

මතක තබා ගන්න, පිසූ කෑමවල ලූනු රසය නොපෙනේ, නමුත් සලාද, සැන්ඩ්විච් හෝ බර්ගර්වල ටොපිං එකක් ලෙස භාවිතා කරන විට එය මෘදු රසයක් එක් කළ හැකිය.

නිර්දේශිත කෑම වර්ග:

• බිත්තර අලිගැට පේර ටෝස්ට්
• බෝංචි සමග රතු අර්තාපල්
• ලූනු-ඩිජොන් ඌරු මස් කැබලි

ප්රසාද: එය යුගල කරන්න cayenne ගම්මිරිස් හෝ ඕනෑම උණුසුම් ආදේශකයක් to අලිගැටපේර සල්සා සමග රසවත් Cayenne rubbed කුකුල් මස් සාදන්න.

අවසන් සිතුවිලි

මුතු ළූණු (ළඳු ළූණු), පැණි ළූණු (වල්ල වල්ල, විදාලියා), වේල්ස් ලූනු (දිගු කොළ ළූණු; කොළ ළූණු වර්ගයක්),

සුදුළූනු දඬු යට සහ ගස් බල්බ (වේල්ස් සහ සාමාන්‍ය ළූණු වල දෙමුහුන් වර්ගයක්) ලූණු හෝ ලූණු සඳහා වෙනත් හැකි ආදේශක ලෙස ද සැලකිය හැකිය.

ඔබ ලූණු වෙනුවට කුමන කුළුබඩුවක් තෝරා ගත්තද, ඔබේ ආහාර වේලෙහි අවසාන රසයට බලපෑමක් නොවන පරිදි එක් එක් රසය සහ ප්‍රමාණය සලකා බැලීම වැදගත් වේ.

අවසාන,

ඔබ සඳහන් කළ ආදේශක කිසිවක් උත්සාහ කර තිබේද?

ඒක හරිද? ඔබගේ අදහස් පහතින් අප සමග බෙදා ගන්න.

එසේම, පින් කිරීමට අමතක නොකරන්න/පිටු සලකුණ සහ අපගේ පිවිසෙන්න බ්ලොග් වඩාත් රසවත් නමුත් මුල් තොරතුරු සඳහා.