රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ - හෝමෝන සුව කිරීම සහ ගැබ්ගැනීම් සඳහා උපකාර කිරීම

රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ ගැන

රාස්ප්බෙරි කොළ හොඳ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රභවයකි.

රාස්ප්බෙරි කොළ වලින් සාදන ලද තේ වල විටමින් B සහ C සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. එහි පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, යකඩ සහ පොස්පරස් වැනි ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ.

Raspberry Leaf Tea අක්‍රමවත් හෝර්මෝන චක්‍ර, උදරාබාධ, සමේ ගැටළු, ගර්භණී ගැටළු යනාදිය සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. එය ගනුදෙනු කරන කාන්තාවන්ට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

රාස්ප්බෙරි කොළ තේ එහි ප්‍රතිලාභ නිසා ගර්භණී තේ ලෙසද හැඳින්වේ.

රාස්ප්බෙරි තේ වල සියලුම ප්‍රතිලාභ මෙහි බලන්න:

රාස්ප්බෙරි කොළ තේ වල වාසි මොනවාද?

1. සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා වීටා-පෝෂක:

රාස්ප්බෙරි කොළ බොහෝ විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර කාන්තාවන්ට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

බී, සී සහ පොටෑසියම්, සින්ක්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම් සහ යකඩ වැනි ඛනිජ ඇතුළු සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඒවායේ අඩංගු වේ. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

“රාස්ප්බෙරි නොහොත් Rubus idaeus යනු රතු බෙරි වර්ගයකි, එය යුරෝපයට සහ උතුරු ආසියාවට ආවේණික වූ Rubus විශේෂයට අයත් වේ. නමුත් සියලුම සෞම්‍ය කලාපවල වගා කෙරේ.

2. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශරීර විෂ පිරිසිදු කරයි:

රාස්ප්බෙරි කොළ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස එහි කාර්යභාරය නිසා ෆ්ලේවනොයිඩ්, ග්ලයිකෝසයිඩ්, ෆීනෝල් ​​සහ පොලිෆෙනෝල් ආදිය අඩංගු වේ.

ඔවුන් මිනිස් සිරුරෙන් සියලුම විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. එය සියලු ආකාරයේ හානිවලට එරෙහිව සෛල ආරක්ෂාව වැඩි කරයි. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

3. පිළිකාවට එරෙහිව Elagic අම්ලය උදව්:

රතු රාස්ප්බෙරි යනු ගර්භණී තේ පමණක් නොව, එය පිළිකා සෛල වර්ධනයට උපකාරී වන ellagic අම්ලය නම් මූලද්‍රව්‍යයකින් පොහොසත් ය.

කොළ තේ නිතිපතා භාවිතා කිරීම ස්වභාවිකවම විෂ ඉවත් කරයි, ඔබට ලබා ගත හැකි රාස්ප්බෙරි කොළ තේ වල හොඳම ප්රතිලාභයකි. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

"වියළි රාස්ප්බෙරි කොළ කුඩු ආකාරයෙන්, කැප්සියුලවල, ටොනික් ලෙස භාවිතා කරයි."

4. Fragarine සංයෝගය PMS රෝග ලක්ෂණ සහ ඔසප් වීමේ අපහසුතා සමනය කරයි:

PMS කාලපරිච්ඡේදය තුළ, කාන්තාවන්ට ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය හෝ කැක්කුම වැනි විවිධ අපහසුතාවයන් අත්විඳිය හැකිය.

PMS හා සම්බන්ධ මෙම සියලු කැක්කුම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා රතු රාස්ප්බෙරි කොළ සඳහා බොහෝ පර්යේෂණ කොටස් ඉදිරිපත් කර ඇත.

"ඔසප් කැක්කුම ඇති කරන තද ශ්‍රෝණි මාංශ පේශිවලට එරෙහිව උපකාරී වන ෆ්‍රාගරින් සංයෝගය එහි ඇති බැවින් එය ඔසප් චක්‍ර තේ ලෙස හැඳින්වේ." (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

ඔසප් චක්‍ර තේ වට්ටෝරුව:

රතු රාස්ප්බෙරි ශාකයේ නැවුම් කොළ ගෙන ඒවා අ උණු වතුර වීදුරුවක් බුබුලු සෑදීමට පටන් ගෙන ජලයේ වර්ණය වෙනස් වන තුරු එය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔසප් කැක්කුම සඳහා හරිත තේ

මෙම තේ වල නිර්දේශිත ප්‍රමාණයක් නොමැත, එබැවින් ඔබට දවස පුරා එය පානය කළ හැකිය. මාසික රුධිර වහනය හේතුවෙන් ඇතිවන කැක්කුමට එරෙහිව ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමක් ඔබට දැනෙනු ඇත.

5. පොහොසත් යකඩ ප්‍රමාණය රක්තහීනතාවයට එරෙහිව උපකාරී වේ:

රක්තහීනතාවය යනු ඔසප් කාලය තුළ අධික ලෙස ස්‍රාවය වන කාන්තාවන් තුළ ඇති වන තත්වයකි. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

ගෙදර දොරේ වැඩ කරන විට කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සිරුරේ තෙහෙට්ටුව, දුර්වලකම සහ කම්මැලිකම දැනේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම කොළ තේ ඔසප් වේදනාව සඳහා හොඳම තේ වන අතර, එය රක්තහීනතාවයට එරෙහිව ද උපකාරී වේ.

“කාන්තාවන්ට රක්තහීනතාවය ඇතිවන්නේ යකඩ ඌනතාවය නිසා.

ලෝක ජනගහනයෙන් සියයට 20 ත් 25 ත් අතර ප්‍රමාණයක් යකඩ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අතර ළමුන් සහ කාන්තාවන් ප්‍රමුඛ වේ.

රතු රාස්ප්බෙරි කොළ තේ මිනිස් සිරුරේ යකඩ සමතුලිත කරයි.

කාන්තාවන් දිනකට යකඩ මිලිග්‍රෑම් 18 ක් ගත යුතු අතර රතු රාස්ප්බෙරි කොළ වල යකඩ මිලිග්‍රෑම් 3.3 ක් පමණ අඩංගු වේ.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ රාස්ප්බෙරි තේ පානය කිරීමෙන් මුළු යකඩවලින් සියයට 18 ක් ලබා ගත හැකි බවයි. ඉතිරිය සඳහා, නැවුම් යුෂ පානය කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම සහ අවශ්ය නම් අතිරේක භාවිතා කරන්න. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

6. ගැබ් ගැනීම සඳහා හොඳම තේ:

ගර්භණී සමයේදී ශාකසාර තේ බහුලව භාවිතා වේ. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

රාස්ප්බෙරි කොළ තේ කාන්තාවන්ට ගැබ් ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රසව වේදනාව වළක්වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ගැබ්ගැනීමේ ගැටළු සහ ඒ ආශ්‍රිත ගැටළු සමනය කරයි.

ප්‍ර: ගර්භණී සමයේදී තේ දළු පානය කිරීම ආරක්ෂිතද?

ඔව්, නමුත් ගැනීමට පෙර වෛද්යවරුන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

මෑත පර්යේෂණ වලට අනුව:

"රතු රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ගර්භනී සමයේ මුල් දිනවල ඔක්කාරය වැළැක්වීම සඳහා කාන්තාවන්ට විශිෂ්ට ප්රතිඵල පෙන්නුම් කළේය. එය වමනයට එරෙහිව වාසිදායක ප්රතිඵල ද පෙන්නුම් කළේය. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

ගර්භනී තේ වට්ටෝරුව:

මෙන්න ඔබේ කාබනික ගර්භණී තේ වට්ටෝරුව: ඔබ වියළි රාස්ප්බෙරි කොළ වීදුරු 4 ක්, කරවල කොළ වීදුරුවක්, නෙට්ල් කොළ වීදුරුවක් සහ වියළි ඩැන්ඩෙලියන් කොළ වීදුරු භාගයක් කන්ටේනරයක දමා ඔබේ මුඛය වසා ගත යුතුය. ලැබෙන්නෙ නෑ කියලා වාතය රහිත.

දැන් ඔබට තේ පානය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, එය ගන්න මිනුම් කෝප්පය සහ උතුරන වතුර අවුන්ස 8 කින් එය පුරවන්න. ඉහත අපි සාදාගත් මිශ්‍රණයෙන් හැන්දක් පරිභෝජනය කරන්න, එය හොඳින් මිශ්ර.

ඔසප් කැක්කුම සඳහා හරිත තේ

මෙම තේ වල නිර්දේශිත මාත්‍රාවක් නොමැත, නමුත් රෝග ලක්ෂණ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

7. සමස්ත කාන්තා සෞඛ්‍යය සඳහා රාස්ප්බෙරි තේ:

රතු රාස්ප්බෙරි කොළ සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.

රාස්ප්බෙරි කොළ කැප්සියුල ද තිබේ; කෙසේ වෙතත්, රාස්ප්බෙරි තේ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

එය ස්වභාවිකවම කාන්තා ප්‍රදේශ සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කරන අතර බොහෝ කුපිත කරවන රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

8. රාස්ප්බෙරි තේ ශ්‍රමය ඇති කරයි:

රාස්ප්බෙරි තේ කාන්තාවන්ට පිළිසිඳ ගැනීමට උපකාරී වන බැවින් ශ්‍රමය ඇති කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

රාස්ප්බෙරි කොළ ශරීරයේ රුධිර ප්‍රවාහය සුව කිරීමට සහ වැඩි කිරීමට ඉතා කැමැත්තක් දක්වයි.

අධ්යයනයේ දී, කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 63 ක් පමණ රතු රාස්ප්බෙරි කොළ තේ පානය කළ අතර ධනාත්මක ප්රතිඵල දැක ඇත. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

9. රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ශ්‍රමය අඩු කරයි:

අතීතයේ පවුල් සෞඛ්‍ය සේවිකාවන් දරු ප්‍රසූතියේදී කාන්තාවන්ට කොළ තේ පිරිනැමුවේ ප්‍රසව වේදනාව අඩු වන බැවිනි.

එමගින් කාන්තාවන්ට වේදනාව දරා ගැනීමටත් පහසුවෙන් ගැබ් ගැනීමටත් ශක්තිය ලැබේ.

දරු ප්‍රසූතියට පෙර පහසුව සඳහා කාන්තාවන් රාස්ප්බෙරි කොළ තේ පානය කළ යුතු බව බොහෝ අධ්‍යයනයන් නැවත නැවතත් යෝජනා කර ඇත. නැවතත්, එය හොඳ රුධිර ප්රවාහයකින් ශක්තිමත් වන ගර්භාෂයේ ශ්රෝණි මාංශ පේශි නිසාය. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

Raspberry යනු ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතිය සඳහා ඖෂධ පැළෑටිවලින් එකකි.

තේ දරු ප්රසූතියට පෙර සහ පසු සංකූලතා අඩු කරයි. (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

රාස්ප්බෙරි කොළ තේ වර්ග:

රාස්ප්බෙරි යනු ඉතා ඉදුණු පලතුරක් වන අතර එය අනුභව කරන අයට හොඳම රසය ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, එහි කොළ ද බොහෝ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස:

• හරිත තේ
• අයිස් තේ
• ඖෂධ පැළෑටි සංයෝගයකින් සාදන ලද තේ (රාස්ප්බෙරි කොළ තේ ප්‍රතිලාභ)

රාස්ප්බෙරි කොළ තේ අතුරු ආබාධ:

• එය මෘදු ඩයුරටික් බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, එය මලබද්ධයට එරෙහිව විශිෂ්ට කරයි.
• අධික ලෙස පානය කිරීම ලිහිල් මළපහ ඇති විය හැක. ප්‍රමාණය අඩුවෙන් තබා ගැනීමෙන් ඔබට මෙම ගැටලුව මඟහරවා ගත හැක.
• සමහර අය ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කරන විට Braxton Hicks හැකිලීම් අත්විඳිය හැකිය; මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, පරිභෝජනයට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපකාර ලබා ගන්න.
• ඔබට කිසියම් වෛද්‍යමය සංකූලතා ඇත්නම්, ගැබ්ගෙන ඇත්නම් හෝ කිසියම් විශේෂිත තත්ත්වයකට අසාත්මික නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

රාස්ප්බෙරි කොළ ගැහැණු තණකොළ ලෙසද හැඳින්වේ.

එය හෝමෝන ක්‍රියාකාරකම් සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, කාන්තාවන් සඳහා තේ සෑදීමට, කරල් සෑදීමට සහ තවත් බොහෝ ආකාරවලින් අපූරු ඔසු භාවිතා කරයි.

නිගමනය:

කොළ තේ වල මේ සියලු වාසි ඔබ කලින් දැන සිටියාද? ඔබ රාස්ප්බෙරි තේ භාවිතා කර තිබේද නැතහොත් ඔබ දන්නා කෙනෙකුද? මගේ අත්දැකීම කුමක්ද? පහත අදහස් දැක්වීමේ කොටසෙහි අපට දන්වන්න.

එසේම, පින් කිරීමට අමතක නොකරන්න/පිටු සලකුණ සහ අපගේ පිවිසෙන්න බ්ලොග් වඩාත් රසවත් නමුත් මුල් තොරතුරු සඳහා.