Tag Archives: ක්රීඩා

නිවසේදී දණහිස පිටුපස වේදනාවෙන් මිදීමට පරීක්‍ෂා කළ සහ මුදල් රහිත ක්‍රම

දණහිස පිටුපස, දණහිස පිටුපස වේදනාව

දණහිස් වේදනාවක් සමඟ ජීවත් වීම දත් කැක්කුම හෝ නිරන්තර හිසරදය සමඟ ජීවත් වීම තරම්ම දුෂ්කර ය. ඔබට කිසිවක් නිවැරදිව කළ නොහැකි බව ඔබට හැඟේ. දුර්වල ඉරියව්ව, ජරාව සහ තරබාරුකම වැනි ගැටළු සමඟ දණහිසේ වේදනාව මෙම දශකය තුළ වේගයෙන් වැඩි වී ඇත. මන්ද? ව්‍යායාම අඩුකම නිසා ඉදිරියෙන් වාඩි වී […]

ඔයා යන්ඩ ඔයිනා ගන්න!