බළලුන් මාංශ භක්ෂක, මස් කන. මස් මාංශ මගින් ඔවුන්ගේ හදවත් ශක්තිමත්ව, ඇස් පෙනීම සහ ප්‍රජනක පද්ධතිය නිරෝගීව තබා ගන්නා ප්‍රෝටීන් ලබා දෙයි. ඔබට හරක් මස්, කුකුල් මස්, තුර්කිය වැනි සියලුම වර්ගවල මස් (තලා දැමූ, පෙති කපන ලද, කෙට්ටු) ඔබේ බළලුන්ට පෝෂණය කළ හැකිය; අමු හෝ පරණ මස් වැනි වඩා හොඳින් පිසූ සහ නැවුම්, ඔබේ කුඩා බළලාට හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය […]
කළු බළල් අභිජනනය බළලුන් නවාතැනක සොයා ගැනීමට පහසුම වේ, නවාතැන් වල සිටින බළලුන්ගෙන් 33% ක් පමණ කළු, නමුත් තවමත් හදා ගැනීමට අපහසුය. කළු යනු ශාපයක් නොවේ, එය ආශීර්වාදයකි! ඔවුන්ගේ අඳුරු පිහාටු, ඔවුන් අභිරහස් බවට පත් කරයි, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් රෝග වලින් ආරක්ෂා කරයි, ඔවුන්ට දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. […]
මිනිසුන් වන අපි ආමන්ඩ් ඇතුළු රසවත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝ හානිකර නොවන ඕනෑම දෙයක් අපගේ සුරතලයට දීමට පුරුදු වී සිටිමු. ඉතින් ඔබේ හුරුබුහුටි හා මිහිරි බළලාට ආමන්ඩ් කෙතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නද? ආමන්ඩ් බළලුන්ට විෂ සහිතද? නැත්නම් කොට්ටම්බා කෑවොත් මැරෙයිද? මෙම සියලු ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, බලපෑම් ගැඹුරින් හෑරීමට අපි තීරණය කළෙමු […]