රැකියාවෙන් පසුව හෝ කාර්යබහුල දවසකින් පසු, සම රැකවරණය සහ සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා යම් කාලයක් ගත කිරීමට ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් අපට සොයාගත නොහැක. මේ හේතුව නිසා අපගේ සමේ සෞඛ්‍යය සහ සාමාන්‍ය ශරීර සෞඛ්‍යය පිරිහී යයි. අපි යෝග, ව්‍යායාම හෝ සරල ඇවිදීම වැනි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රමාණවත් ලෙස නොකරමු. අඩු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ අඩු අවධානය […]
සරත් සෘතුවේ නියපොතු නිර්මාණය ගැන "සහ ගිම්හානය හදිසියේම සරත් සමය බවට පත් විය." සරත් සෘතුවේ විශ්මිත නිය මෝස්තර සමඟ රොක් වීමට ඔබ සූදානම්ද??? 😉 දිය ඇලි, සැප්තැම්බර් මාසයේ සිසිල් සුළං, නොවැම්බර් මාසයේ සිසිල් සවස සහ දෙසැම්බර් මාසයේ අයිස් සහිත රාත්‍රී... එය නිවාඩු සමයක් වන අතර ඔබේ පෙනුම, ඇඳුම් පැළඳුම්, වේශ නිරූපණය සහ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අත්හදා බලමින් […]
කෘත්‍රිම නිය සහ ස්වභාවික නිය ගැන: ව්‍යාජ නිය, ව්‍යාජ නිය, විලාසිතා නිය, ඇක්‍රිලික් නිය, නිය දිගු හෝ නිය වැඩි දියුණු කිරීම් ලෙසින්ද හැඳින්වෙන කෘත්‍රිම නිය, විලාසිතා උපාංග ලෙස නිය මත තබා ඇති දිගු වේ. සමහර කෘත්‍රිම නිය නිර්මාණ හැකිතාක් දුරට සැබෑ නියපොතු වල පෙනුම අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන අතර අනෙක් ඒවා කලාත්මක පෙනුමක් සඳහා හිතාමතාම අයාලේ යා හැක. බොහෝ ෙමනිකිෙයෝ මෙන් නොව, කෘතිම නියපොතු සඳහා නිතිපතා […]
ප්‍රතිකාර නොමැතිව ද්විත්ව නිකට ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? දිගු නොවන සහ එල්ලා වැටීම් සහිත සම නිසා ජෝගු ඇති වන අතර වයස් භේදයකින් තොරව අපව මහලු සහ අඳුරු පෙනුමක් ඇති කරයි. පර්යේෂකයන්ට අනුව, පුද්ගලයෙකුට වයස අවුරුදු 30 දී ජෝල්ස් වර්ධනය විය හැකි නමුත් වයස අවුරුදු XNUMX වන තෙක් එය පැහැදිලිව දැකගත නොහැක. (ඉවත් කරන්නේ කෙසේද […]
කුරුලෑ සහ උපචර්‍ණික කුරුලෑ ගැන: කුරුලෑ යනු කුරුලෑ වල්ගරිස් ලෙසද හැඳින්වෙන අතර එය දිගු කාලීන සමේ රෝගයක් වන අතර එය මිය ගිය සමේ සෛල සහ සමෙහි කෙස් කළඹ අවහිර වේ. මෙම රෝගයේ සාමාන්‍ය ලක්‍ෂණ නම් කළු ලප හෝ සුදු ලප, කුරුලෑ, තෙල් සහිත සම සහ කැළැල් ඇති වීමයි. එය මූලික වශයෙන් මුහුණේ, පපුවේ ඉහළ කොටසේ සහ පිටුපස ඇතුළු තෙල් ග්‍රන්ථි සාපේක්ෂව ඉහළ සංඛ්‍යාවක් සහිත සමට බලපායි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනුම […]
ලෝකඩ සමේ තානය යනු කුමක්ද? (පිංතූර සමඟ) සමේ පැහැයට හුරු පැහැය කුමක්දැයි පුදුම වෙනවාද? පහත දැක්වෙන්නේ, සමේ පැහැය යනු කුමක්ද යන්නත්, මෙම සමේ ස්වරය ඇති ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ පින්තූර කිහිපයක්, ඇඳිය යුතු දේ පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්, වේශ නිරූපණ, නිවැරදි හිසකෙස් වර්‍ණය සහ අවසානයේදී ඔබ එය පැළඳිය යුත්තේ කවදාද යන්නයි. සතුව […]
නැති වුවහොත් ඇහි බැම නැවත වර්ධනය වේද? ඇහි බැම වැඩීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? ඇහි බැම වර්ධනය වීම සඳහා ප්‍රවීණයන්ගේ සවිස්තරාත්මක සාකච්ඡාව සහ පූර්වාරක්‍ෂ විසඳුම් මෙන්න. ඇහි බැම කෙස් ද වන අතර ඒවා හිස කෙස් මත මෙන් ස්වාභාවිකව වර්ධනය වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට නිතර කාන්දු වීම නිසා අපට ඇහිබැම නැති වීම සිදුවිය හැකිය […]