කුරුලෑ සහ උප සායනික කුරුලෑ ගැන:

ඇක්නිලෙසද හඳුන්වයි කුරුලෑ වල්ගරිස්, දිගු කාලීන වේ ලප එය සිදු වන්නේ කවදාද? මිය ගිය සමේ සෛල සහ සමෙන් තෙල් කැටි ගැසීම කෙස්වල. තත්වයේ සාමාන්‍ය ලක්‍ෂණ ඇතුළත් වේ කළු ලප හෝ වයිට්හෙඩ්ස්, පිසපල්, තෙල් සහිත සම සහ හැකි ය කැළැල්. එය මූලික වශයෙන් සාපේක්ෂව ඉහළ සංඛ්‍යාවක් සහිත සමට බලපායි තෙල් ග්රන්ථි, මුහුණ, පපුවේ ඉහළ කොටස සහ පිටුපස ඇතුළුව. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනුම හේතු විය හැක කාංසාව, අඩු කර ඇත ආත්ම අභිමානයසහ, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, මානසික අවපීඩනය or සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි.

කුරුලෑ වලට ගොදුරු වීමේ හැකියාව මූලික වශයෙන් 80% ක්ම ජානමය වේ. ආහාරයේ කාර්යභාරය සහ සිගරට් බොන්න තත්වය අපැහැදිලි වන අතර නැත පිරිසිදුකමයි හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් කොටසක් ඉටු නොවන බව පෙනේ. දෙකම තුළ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, හෝමෝන කියලා ඇන්ඩ්‍රොජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම හේතු කොට ගෙන යටි යාන්ත්‍රනයේ කොටසක් ලෙස පෙනේ සෙබන්. තවත් පොදු සාධකයක් වන්නේ බැක්ටීරියාව අධික ලෙස වර්ධනය වීමයි කූටිබැක්ටීරියම් කුරුලෑ, සමෙහි පවතින.

ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්, medicationsෂධ සහ වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි ඇතුළුව කුරුලෑ සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය. අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම සරල කාබෝහයිඩ්රේට් එවැනි සීනි තත්ත්වය අවම කළ හැකිය. බලපෑමට ලක් වූ සමට appliedජුවම යොදන ප්‍රතිකාර, එවැනි azelaic අම්ලය, Benzoyl පෙරොක්සයිඩ්, සහ සාලිසිලික් අම්ලය, බහුලව භාවිතා වේ. ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ රෙටිනොයිඩ්ස් ලබාගත හැකිය සූත්‍ර සමට අදාළ වන සහ කටින් ගත්තා කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා. 

කෙසේ වුවද, ප්රතිජීවක වලට ප්රතිරෝධය ප්රතිජීවක චිකිත්සාවේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වර්ධනය විය හැක. වර්ග කිහිපයක් උපත් පාලන පෙති කාන්තාවන්ගේ කුරුලෑ වලට එරෙහිව උදව් කරන්න. වෛද්ය වෘත්තිකයන් සාමාන්යයෙන් වෙන් කර ඇත isotretinoin දරුණු කුරුලෑ සඳහා පෙති, වැඩි විය හැකි අතුරු ආබාධ නිසා. කුරුලෑ සඳහා මුල් සහ ආක්‍රමණශීලී ප්‍රතිකාර කිරීම වෛද්‍ය ප්‍රජාවේ ඇතැමුන් විසින් පුද්ගලයන්ට සමස්ත දිගුකාලීන බලපෑම අඩු කිරීමට යෝජනා කරයි.

2015 දී කුරුලෑ ගෝලීය වශයෙන් මිලියන 633 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් පීඩාවට පත් වූ අතර එය ලොව පුරා අටවන වඩාත් සුලභ රෝගය බවට පත් විය. කුරුලෑ බහුලව දක්නට ලැබේ යොවුන් විය සහ ඇස්තමේන්තුගත නව යොවුන් වියේ 80-90% කට බලපායි බටහිර ලෝකය. සමහර ග්‍රාමීය සමාජයන් කාර්මිකකරණයට වඩා අඩු කුරුලෑ අනුපාතයක් වාර්තා කරයි. වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර සහ පසුව දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ටද බලපෑම් ඇති විය හැක. වැඩිහිටි වියේදී කුරුලෑ අඩු වුවද, බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයින්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ඔවුන්ගේ විසි සහ තිස් ගණන්වල පවතින අතර කුඩා කණ්ඩායමකට ඔවුන්ගේ හතළිස් ගණන්වල දුෂ්කරතා දිගටම පවතී. (උප සායනික කුරුලෑ)

වර්ගීකරණය

කුරුලෑ වල්ගාරිස් වල බරපතලකම (Gr. ἀκµή, "point" + L. වල්ගරිස්, "පොදු") සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් තීරණය කිරීම සඳහා මෘදු, මධ්‍යස්ථ හෝ දරුණු ලෙස වර්ග කළ හැක. කුරුලෑ බරපතලකම ශ්‍රේණිගත කිරීම සඳහා විශ්වීය වශයෙන් පිළිගත් පරිමාණයක් නොමැත. අවහිර වූ සමේ කෙස්වල තිබීම (ලෙස හැඳින්වේ කොමඩෝන) ඉඳහිට ඇතිවන දැවිල්ල ඇති වන මුහුණේ ප්‍රමාණයට සීමා වීම මෘදු කුරුලෑ ඇති කරයි. මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයෙන් යුත් කුරුලෑ වැඩි ප්‍රමාණයක් දැවිල්ල ඇති වූ විට ඇති වන බව කියවේ papules සහ පැල්ලම් කුරුලෑ වල මෘදු අවස්ථාවන්ට සාපේක්ෂව මුහුණේ සිදු වන අතර ශරීරයේ කඳ මත දිස් වේ. දරුණු කුරුලෑ ඇති වන්නේ කවදාදැයි කියනු ලැබේ නූඩ්ල්ස් (සමට යටින් ඇති වේදනාකාරී ‘ගැටිති’) ලක්‍ෂණ මුහුණේ තුවාල වන අතර කඳට සම්බන්ධ වීම පුළුල් ය.

විශාල ගැටිති කලින් හැඳින්වූයේය ගෙඩි. නියමය nodulocystic දැවිල්ල ඇති වන කුරුලෑ ඇතිවීමේ දරුණු අවස්ථා විස්තර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය සාහිත්‍යයේ භාවිතා කර ඇත. කුරුලෑ සහ පදය ඇති අය තුළ සැබෑ cysts දුර්ලභ වේ දැඩි ගැටිති කුරුලෑ දැන් වඩාත් කැමති පාරිභාෂික පද වේ.

කුරුලෑ ප්‍රතිලෝමය (එල්. ඉන්වර්ටේ, “උඩු යටිකුරු”) සහ කුරුලෑ රෝසැසියා (රෝසා, "රෝස පැහැති" + -āceus, "සැදීම") කුරුලෑ ආකාර නොවන අතර පිළිවෙළින් සමේ තත්ත්වයන් සඳහා යොමු වන විකල්ප නම් වේ. හයිඩ්‍රැඩෙනයිටිස් සුපුරතිවා (HS) සහ රෝසසේවය. සමේ සෛල සුන්බුන් සමඟ සමේ පැල්ලම් අවහිර වීමේ ප්‍රවණතාවක් වැනි කුරුලෑ වල්ගේරිස් සමඟ එච්එස් සමහර අතිච්ඡාදනය වීමේ ලක්‍ෂණ බෙදා ගත්තද, එසේ නොවුවහොත් කුරුලෑ වල ලක්‍ෂණ ලක්‍ෂණ නොමැති අතර එය සුවිශේෂී සමේ රෝගයක් ලෙස සැලකේ.

ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

කුරුලෑ වල සාමාන්‍ය ලක්‍ෂණ ඇතුළත් වේ වැඩි ස්රාවය තෙල් සහිත සෙබන් සමෙන්, මයික්‍රොකොමෙඩෝන්, කොමඩෝන්, පැපුල්, ගැටිති (විශාල පැපුල්), පුල්ලි සහ බොහෝ විට කැළැල් ඇති වේ. කුරුලෑ පෙනුම සමේ පැහැය අනුව වෙනස් වේ. එය මානසික හා සමාජයීය ගැටලු වලට හේතු විය හැක.

කැළැල්

ඇක්නි කැළැල් මගින් ඇතිවේ දැවිල්ල ඇතුලත ඩර්මිස් කුරුලෑ වල්ගේරිස් ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 95% කට බලපාන බවට ගණන් බලා ඇත. අසාමාන්‍ය ලෙස සුව වීම සහ සමේ දැවිල්ල කැළල ඇති කරයි. දරුණු කුරුලෑ සමඟ කැළැල් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති නමුත් ඕනෑම ආකාරයක කුරුලෑ වල්ගාරිස් සමඟ ඇති විය හැක. කුරුලෑ කැළැල් වර්ගීකරණය කරනු ලබන්නේ සමේ දැවිල්ලෙන් පසු ඇති වන අසාමාන්‍ය සුව ප්‍රතිචාරය අතිරික්තයට හේතු වේද යන්න මතය. කොලැගන් කුරුලෑ තුවාල ඇති ස්ථානයේ තැන්පත් වීම හෝ නැති වීම.

ඇට්‍රොෆික් කුරුලෑ කැළැල් සුව කිරීමේ ප්‍රතිචාරයෙන් කොලජන් නැති වී ඇති අතර වඩාත් සුලභ කුරුලෑ කැළැල් වේ (සියලුම කුරුලෑ කැලැල් වලින් දළ වශයෙන් 75% ක් පමණ). අයිස්-පික් කැළැල්, පෙට්ටි කාර් කැළැල් සහ රෝලිං කැළැල් ඇට්‍රොෆික් කුරුලෑ කැළැල් වල උප වර්ග වේ. බොක්ස්කාර් කැළැල් යනු තියුණු මායිම් සහිත වටකුරු හෝ ඩිම්බකෝෂය සහිත කැළැල් වන අතර ප්‍රමාණයෙන් 1.5-4 mm සිට වෙනස් වේ. අයිස් පික් කැළැල් පටුයි (2 ට අඩු mm හරහා), ඩර්මිස් දක්වා විහිදෙන ගැඹුරු කැළැල්. රෝලිං කැළැල් අයිස් පික් සහ බොක්ස් කාර් වල කැළැල් වලට වඩා පළල (මි.මී. 4-5 පමණ) සමෙහි ගැඹුරෙහි තරංග වැනි රටාවක් ඇත.

හයිපර්ට්‍රොෆික් කැළැල් අසාමාන්‍ය වන අතර අසාමාන්‍ය සුව කිරීමේ ප්‍රතිචාරයෙන් පසු කොලජන් ප්‍රමාණය වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඒවා ස්ථීර ලෙස විස්තර කර ඇති අතර සමෙන් මතු වී ඇත. තුවාලයේ මුල් මායිම තුළ හයිපර්ට්‍රොෆික් කැළැල් පවතින අතර, කෙලොයිඩ් කැළැල් මෙම මායිම් වලින් පිටත කැලැල් පටක සෑදිය හැක. කුරුලෑ වලින් කෙලොයිඩ් කැළැල් බොහෝ විට අඳුරු සමක් ඇති පිරිමින්ට සහ මිනිසුන්ට ඇති වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ කඳ මත හට ගනී.

වර්ණක

දැවිල්ල ඇති වූ කුරුලෑ වල දැවිල්ල සමනය වූ පසු එය සාමාන්‍ය දෙයකි සම අඳුරු කිරීමට එම ප්‍රදේශයේ, එය පශ්චාත් ගිනි අවුලුවන හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් (පීඅයිඑච්) ලෙස හැඳින්වේ. මෙම දැවිල්ල විශේෂිත වර්ණක නිපදවන සමේ සෛල උත්තේජනය කරයි (ලෙස හැඳින්වේ මෙලනොසයිට්) වැඩිපුර නිෂ්පාදනය කිරීමට මෙලනින් සමේ අඳුරු පෙනුමට තුඩු දෙන වර්ණකය. පීඅයිඑච් ඇති පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ අඳුරු සමේ වර්ණය.

වර්ණක කැළල යනු PIH සඳහා භාවිතා කරන පොදු යෙදුමකි, නමුත් එය වර්ණ වෙනස් කිරීම ස්ථිර බව අඟවන බැවින් නොමඟ යවන සුළුය. බොහෝ විට, ගැටිති උග්‍රවීම වළක්වා ගැනීමෙන් PIH වළක්වා ගත හැකි අතර කාලයත් සමඟ මැකී යා හැක. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිකාර නොකළ පීඅයිඑච් මාස ගණනාවක්, අවුරුදු ගණනක් හෝ සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට බලපෑම් කළහොත් ස්ථිර විය හැකිය. හිරු එළියට අවම වශයෙන් සම නිරාවරණය වීම පවා පාරජම්බුල කිරණ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් පවත්වා ගත හැකිය. දෛනික භාවිතය එස්පීඑෆ් 15 හෝ ඊට වැඩි හිරු එළියෙන් එවැනි අවදානම් අවම කළ හැකිය.

බොහෝ විට, අසමාන සම, නළල මත ගැටිති, හෝ මුහුණේ කුඩා ගැටිති සාමාන්යයෙන් උප සායනික කුරුලෑ නිසා ඇතිවේ. ඔබ පුදුම වෙනවාද? මුලින්ම කුරුලෑ යනු කුමක්දැයි සොයා බලා එය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා උප සායනය යන යෙදුම සමඟ සම්බන්ධ කරන්න.

කුරුලෑ අර්ථ දැක්වීම:

හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම අපි කවුරුත් දන්නා සහ තේරුම් ගෙන ඇති කුරුලෑ නමින් ඩර්මිස් තුළ තැන්පත් වී ඇති සැරව පිරුණු කුරුලෑ නමින්. මෙම කුරුලෑ ක්රියාකාරී කුරුලෑවල ප්රතිඵලයකි. අනෙක් අතට, අක්රිය කුරුලෑ වර්ගයක් තිබේ; රතු සහ දුඹුරු සිදුරු ඇති කරයි, සාමාන්‍යයෙන් නළල මත ඇති වන අතර නළල කුරුලෑ ලෙසද හැඳින්වේ.

අපි සියළු දෙනාම ලස්සනට පෙනීමට කැමති අතර සමේ පැහැදිලි බව සහ හිසකෙස් බැබළීම මෙහි වැදගත්ම කාර්යභාරය ඉටු කරයි. වේශ නිරූපණය කිරීමෙන් අපට විශේෂාංග වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කරදරකාරී අඩුපාඩු ඉවත් කිරීමට හැකි නමුත් අපට එය 24/7 භාවිතා කළ හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම නැත! අපට ස්වාභාවිකවම වුවද වඩාත් විනිවිද පෙනෙන හා පැල්ලම් රහිත සමක් අවශ්‍යයි. (උප සායනික කුරුලෑ)

ඔබ දන්නවාද

කුරුලෑවලින් තොර, පැහැදිලි සමක් ලබා ගැනීමට ඔබට මිල අධික නිෂ්පාදන, දැඩි කාලසටහනක් සහ සමේ විශේෂඥයින් සමඟ නිමක් නැති රැස්වීම් අවශ්‍ය නොවේ. ඉතා මූලික සාමාන්‍ය වෙනස්කම් සහ මිල අඩු දේවල් සමඟ, නිතිපතා සම රැකවරණය ඔබට කුරුලෑ ගැටිති වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

මුහුණේ ඇති කුඩා ගැටිති ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද - උප සායනික කුරුලෑ ප්‍රතිකාරය:

ඉතින්, කාලය නාස්ති නොකර, උප සායනික කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට මෙන්න උපක්‍රම කිහිපයක්:

1. ඔබේ සමේ තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීම:

ඔබ ඔබේ සමට ප්‍රතිකාර කිරීමට පෙර, ඔබ දුක් විඳින තත්ත්වය හරියටම දැන සිටිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ මුහුණේ ඇති කුරුලෑ ඇත්ත වශයෙන්ම උප සායනික රෝගී තත්වයක් හෝ වෙනත් දෙයක් බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. (උප සායනික කුරුලෑ)

උප සායනික කුරුලෑ යනු කුමක්ද?

උප සායනික කුරුලෑ යනු මුහුණේ සමට යටින් ඇති කුඩා ගැටිති වන අතර එය සම දුර්වර්ණ විය හැකි අතර නළල මත වෙනස් වර්ණකයක් දිස් වේ. උප සායනික කුරුලෑ වෛද්‍යමය වශයෙන් කොමඩෝනල් කුරුලෑ ලෙසද හැඳින්වේ. මුහුණ සාමාන්යයෙන් නළල වටා කුඩා ගැටිති ඇති කරයි.

ඔවුන් වේදනාව ඇති නොකරයි; කෙසේ වෙතත්, තාපය හෝ සෘජු හිරු සමඟ ස්පර්ශ වන විට එය සමහර විට රතු සහ කැසීම ඇති විය හැක. එසේම, මෙම කුඩා රතු කුරුලෑ අපගේ සමේ ආතතිය හා අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

දැන්, ඔබේ නළලේ, කම්මුල් වටා, නාසයේ අගෙහි හෝ ඔබේ සමේ ඕනෑම ස්ථානයක කැසිල්ලක් ඇති නොවන නමුත් ඔබේ සම රළු කරන දුඹුරු, සුදු හෝ කළු ගැටිති තිබේ නම්, එය උපකල්පිත කුරුලෑ වන අතර මෙන්න ඔබ එයයි කිරීමට අවශ්යයි. (උප සායනික කුරුලෑ)

ඔබ දන්නවාද: උප සායනික කුරුලෑ, දිගු කලක් ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, මෙලනෝමා නොවන සමේ පිළිකා සඳහා හේතුවක් විය හැකිය.

2. කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු සෙවීම:

ඔබේ නළලෙහි ඇති කුරුලෑ උප සායනික කුරුලෑ බව දැන් ඔබ දන්නා බැවින් ගැටලුවට හේතු සහ හේතු ගැන ඉගෙන ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇත:

නළලේ කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

උප සායනික කුරුලෑ පිටුපස ඇති සමහර හේතු:

• ඔබේ මුහුණේ අධික සේබම් සෑදීම
• සම මත කුණු
• සමෙහි මැරුණු සෛල සෑදීම හා රඳවා තබා ගැනීම
• අසමතුලිත හෝර්මෝන ක්රියාකාරකම් සහ වෙනස්කම්
• ඇන්ඩ්‍රොජන්
• මානසික ආතතිය
• මන්දපෝෂණය
• වයස අවුරුදු

මේ සියල්ලෙන් ඇඟවෙන්නේ නළල කුරුලෑ හෝ උප සායනික කුරුලෑ ලෙස ප්‍රසිද්ධ ලෙස හැඳින්වෙන කොමඩෝනල් කුරුලෑ ඇති වීමට හේතුව අයාලේ යන සම සහ නරක පුරුදු බවයි.

ඔබ දන්නවාද: පීඩන ගැටිති ඇති වන බොහෝ කොටස් වන්නේ නළල, කම්මුල්, නිකට සහ පිටුපස ය.

3. සමේ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම හඳුනා ගැනීම:

නළල කුරුලෑ සඳහා සමේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම සෙවීමට කාලයයි මේ. අපි ඔබට වඩා ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, අපි ඔබට නිර්දේශ කරන්නේ ස්වභාවික සහ ශාකසාර නිෂ්පාදන පමණි අලංකාරය සහ සෞඛ්‍ය. එපමණක් නොව, නළලේ රතු ගැටිති ඉවත් කිරීම සඳහා උපදෙස් ද අප සතුව ඇත.

කුරුලෑ ස්වභාවික ප්‍රතිකාර වර්ග තුනක් තිබේ:

1. ජීවන රටාව වෙනස් වේ
2. නිතිපතා සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම
3. වෛද්ය පත්වීම්

මෙම ප්‍රතිකාර තුනම සඳහන් කර ඇති අතර, ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ මුල් අවධියේ ඇති කුරුලෑ වැඩි වයස් නොවන්නේ නම් මුල් පියවර දෙක මඟින් නළලේ කුරුලෑ ඉවත් කර ගත හැකි යැයි අපි විශ්වාස කරමු. (උප සායනික කුරුලෑ)

4. ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීම හා තෝරා ගැනීම නවත්වන්න:

මෙවැනි අඩුපාඩු නැති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී අපි මුලින්ම කළ යුත්තේ ඒවා ඉවත් කර ගැනීමයි, නමුත් මෙය වැරදි පුරුද්දකි. ඔබ මෙය වහාම නැවැත්විය යුතුයි. කළු හෝ වයිට් හෙඩ්ස් බොහෝ විට එකතු වී මතු වන්නේ කුඩා සිදුරු ඇති කිරීමට හෝ සමේ සිදුරු විශාල කිරීමට හැකි බැවිනි.

කෙසේ වෙතත්, උප සායනික තත්වයන් හේතුවෙන් මුහුණේ ඇති වන කුඩා ගැටිති තවදුරටත් සමට ආතතියක් ඇති නොකරයි. ඒවා තවමත් නරක පෙනුමක් ඇති නමුත් ඒවා කුරුලෑ මත වැඩි සිදුරු ඇති නොකරයි. ඒවා ගැනීමෙන් සම මත කැසීම, කැළැල් හෝ කෝපයක් ඇති විය හැකි අතර ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.

එසේම, ඔබේ සම ස්පර්ශ කිරීම වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලින් පිරී ඇති බොහෝ දේ සමඟ අපගේ දෑත් සම්බන්ධ වන බැවින් බොහෝ වෛරස් හා විෂබීජ වලට බෝ විය හැකිය. එම නිසා ඔබේ සමට අත නොතබන්න. (උප සායනික කුරුලෑ)

ප්රශ්නය: කුරුලෑ ගැටිති ඉවත් කිරීමට කුමක් කළ යුතුද?

පිළිතුර: ඔබේ සමට ප්‍රතිනිර්මාණය වීමටත්, තදබදය ස්වභාවිකව ඉවත් කිරීමටත් ඉඩ දෙන්න.

5. සම පිරිසිදු කිරීම සහ පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වීම:

අවහිර වූ සිදුරු උප සායනික කුරුලෑ ඇති කරයි; එමනිසා, මෙහිදී කළ යුතු පළමු දෙය නම් පිරිසිදු කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වී ඔබේ පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රීඩාව ක්‍රියාත්මක කිරීමයි. ලෝකය අපිරිසිදු, අපිරිසිදු හා දූෂණයෙන් පිරී ඇති අතර එය සාමාන්‍යයෙන් අපේ මුහුණ මත රැඳී නළලේ හෝ නළලේ කුරුලෑ ඇති වීමට හේතු වේ.

සමට උපකාර කිරීම සඳහා උප ක්ලිනික කුරුලෑ ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීමේ තාක්‍ෂණය නිර්දේශ කෙරේ. (උප සායනික කුරුලෑ)

ප්‍රශ්නය: අපට සබන් භාවිතා කළ හැකිද නැත්නම් අපේ මුහුණේ ගැටිති පිරිසිදු කිරීම සඳහාද?

පිළිතුර: නළලේ ගැටිති සඳහා මුහුණේ පෙන භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද ඒවායේ ආකලන වියළි ස්වභාවයක් ඇති කළ හැකි අතර මුහුණේ කුඩා ඉරිතැලීම් විශාල වී තත්ත්වය නරක අතට හැරේ. එක රැයකින් ධනාත්මක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඩෙන්ස් ඔයිල් සහිත ඩබල් ක්ලෙන්සර් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඩෙස් ඔයිල් පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රමය පැහැදිලි උප සායනික කුරුලෑ:

ඩෙස් තෙල් යනු මුහුණේ අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන දූවිලි රහිත තෙල් වන අතර එපමණයි. ඔබට තෙල් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, පිරිසිදු කිරීමේ සහ දියර වර්ග බොහොමයක් තිබේ. නිවසේදී ද ශාකසාර පිරිසිදුකාරක සෑදීමෙන් ඔබට කිරි, පොල්තෙල්, ඔලිව් තෙල් ආදිය භාවිතා කළ හැකිය. සම අතුල්ලන්න.

6. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔබේ සම පැහැපත් කරන්න:

ටොනිං කිරීමකින් තොරව පවිත්‍ර කිරීම යන්නෙන් අදහස් නොවන අතර මුහුණේ ටෝනර් විශාල ප්‍රමාණයක් වෙළඳපොලේ ඔබට දැක ගත හැකිය. ඔබේ සම පිරිසිදු කර පීඑච් අගය සමතුලිත කිරීමට සහ කුණු හා විෂබීජ ඉවත් කිරීමට ටෝනර් භාවිතා කරයි.

ප්‍ර: කුරුලෑ ගැටිති වලට එරෙහිව ඔබේ සම සඳහා ටෝනර් කරන්නේ කුමක්ද?

පිළිතුර: සීබම්, අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් උප ක්ලිනික කුරුලෑ ඇති වන අතර ටෝනර් වල සීබම් සමතුලිතතාවයට ක්‍රියා කරන විවිධ පීඑච් මට්ටමක් ඇත.

පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔබට ටෝනර් භාවිතා කිරීමට සිදු වනුයේ තවදුරටත් අපිරිසිදු නොවන සිදුරු තවමත් විවෘතව පවතින බැවිනි. ඉතින්, දැන් එතන කුණු හිරවෙන්න තියෙන අවස්ථා වැඩියි. ටෝනර් මගින් සිදුරු පුරවා ඔබේ සමට කුඩු ඇතුළු වී නළල ගැටීම් ඇති වීම වළක්වයි. (උප සායනික කුරුලෑ)

7. ඔබේ සම තෙතමනය තබා ගැනීම:

උප සායනික කුරුලෑ වලින් මිදීමට නම් සමට මොයිස්චරයිසින් කළ යුතුයි. පිරිසිදු කිරීම සහ ටෝනිං කිරීමෙන් පසු, ඔබ සම තෙතමනය කළ යුතුය. මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා ඔබට මී පැණි සහ කිරි භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට ශාකසාර ක්‍රීම් භාවිතා කළ හැකිය. නිතිපතා මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න.

ප්රශ්නය: කුරුලෑ ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

පිළිතුර: සෑම රාත්‍රියකම ඔබේ මුහුණ දෙවරක් පිරිසිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නින්දට පෙර සෑම විටම අපිරිසිදු හා වේශ නිරූපණය ඉවත් කරන්න. කුරුලෑ වලට එරෙහිව හොඳ ප්රතිඵල ඔබට පෙනෙනු ඇත.

වේගවත් ප්‍රතිඵල සඳහා ඔබට හැකිය රෝලර් භාවිතා කරන්න ඒවා ඔබේ සිදුරු වල තෙල් අවසානය දක්වා විනිවිද යාමට සහ වේගවත් ප්‍රතිඵල ගෙන ඒමට උපකාරී වන බැවිනි. ඔබේ සම තෙතමනය සඳහා ඔබට මෙම රෝලර් භාවිතා කළ හැකිය.

සමේ තෙතමනය ඉවත් කිරීම සෑම ආකාරයකින්ම හොඳයි, සමේ ගැටිති ඉවත් කිරීම පමණක් නොවේ. ඔබේ සමේ කුරුලෑ ඉවත් වී ඇති බව ඔබ දුටුවද මෙම පුරුද්ද අත් නොහරින්න. මෙම පුරුද්ද නැති නොකිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න. (උප සායනික කුරුලෑ)

8. මේක්අප් දැනට භාවිතා කිරීම නවත්වන්න:

ඔබේ සමේ අපිරිසිදුකම සඟවා ගැනීම හොඳ යැයි හැඟුණද, ඔබ දැනට මේකප් පැළඳිය යුතු නැත. ඝන කේක් ස්ථර සහ කූරු මුහුණේ ආලේප නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. එසේම, ඔබට වේශ නිරූපණයක් පැළඳීමට සිදු වුවහොත් නින්දට යාමට පෙර එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඒවගේම සමට හානියක් නොවන පරිදි නිවැරැදි අමුද්‍රව්‍ය යොදා සකස් කර ඇති නිසා හොඳ මේකප් සහ හොඳ වෙළෙඳනාමවල රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන නිතරම භාවිත කරන්න. එසේම, වග බලා ගන්න බුරුසු පිරිසිදුයි ඔබ මේකප් භාවිතා කරන සෑම අවස්ථාවකම. (උප සායනික කුරුලෑ)

9. උප සායනික කුරුලෑ ආහාරය අනුභව කරන්න:

ආහාර වේලට අවධානය යොමු කිරීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ සමේ සහ ගැටළු වල සිදුවන සෑම දෙයක්ම ඔබේ ආමාශයේ ඇති විෂ නිසා වේ. ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරන ආහාර වේලක් ගැනීමට ඔබට සිදුවනු ඇත. ඔබේ මුහුණේ රැකවරණය වෙනස් කිරීමට අමතරව, ඔබ ඔබේ ආහාර රටාවද වෙනස් කළ යුතුය.

ඔබේ ආහාර වේලට පලතුරු, එළවළු සහ ස්වාභාවික ශාකසාර නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරන්න. එසේම, ධාවනය කිරීමට, ඇවිදීමට සහ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවකට අනුගත වීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ආහාර වේලට පලතුරු, සලාද සහ බිත්තර එකතු කිරීම අනිවාර්ය වේ; නමුත් ඔබට තෙල් සහිත සමක් තිබේ නම් අධික ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය කිරීමෙන් වළකින්න. (උප සායනික කුරුලෑ)

10. OTC ඖෂධ භාවිතා කරන්න:

නළල කුරුලෑ සඳහා OTC පිළියම් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

OTC යනු වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ඔබට භාවිතා කළ හැකි ප්‍රති-පිළිවෙලින් ලබා ගත හැකි ඖෂධ වේ.

මෙම drugsෂධ "අදාළ" මෙන්ම "ආහාරයට ගත හැකි" ද වේ. කුරුලෑ කැළැල් ක්රීම් ක්රියාකාරී කුරුලෑ නිසා ඇතිවන කැළැල් ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, අක්‍රීය කුරුලෑ ඇති විට, උප සායනික කුරුලෑ හෝ විකට කුරුලෑ සඳහා මොයිස්චරයිසර් පමණක් නිර්දේශ කරන අතර එවැනි ක්‍රීම් අවශ්‍ය නොවේ.

11. ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න:

අවසාන වශයෙන්, හැකිතාක් දුරට ජලය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ක්රියාකාරී කුරුලෑ තෙල් සහිත සමේ හේතුව; කෙසේ වෙතත්, එය වියළි බව නිසා අක්රිය වේ. වයස වැඩිවීම නිසා ද එය සිදු වේ. ජලය ඔබව තරුණ කරයි.

අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු අටක් වත් නිර්දේශ කෙරේ. මෙය කිරීමෙන් ඔබට උප-සායනික කුරුලෑ රහිත නළල පමණක් නොව සමස්ථ තරුණ සමක් හිමි වේ.

Bottom Line:

ඒ සියල්ලම ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීම සහ ඔබේ සම අපිරිසිදු හා දූවිලි වලින් තොර වීමයි. ඉහත උපදෙස් දහය අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට නළල ඉදිමීම සහ කම්මුල්වල කුරුලෑ ඉවත් කළ හැකිය.

ඔබේ සම තරුණ හා ලස්සන තබා ගැනීමට ඔබ භාවිතා කරන සම රැකවරණ ක්‍රමය කුමක්ද, පහත අදහස් දැක්වීම් කොටසේ අප සමඟ බෙදා ගන්න? අපි ඔබගේ අදහස් සහ ප්‍රතිපෝෂණ වලට කැමතියි.

එසේම, පින්/පිටු සලකුණු කර අපේ වෙත යාමට අමතක නොකරන්න බ්ලොග් වඩාත් රසවත් නමුත් මුල් තොරතුරු සඳහා.