බළලුන්ට සලාද කොළ ආහාරයට ගත හැකිද - එය හොඳද නරකද?

බළලා සහ බළලුන් සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද යන්න ගැන

එම බළලා (ෆෙලිස් කැටස්) යනු දේශීය විශේෂ කුඩා මාංශ භක්ෂක ක්ෂීරපායි. පවුල තුළ ගෘහාශ්‍රිතව ඇති එකම විශේෂය එයයි ෆෙලිඩේ සහ බොහෝ විට හැඳින්වෙන්නේ ගෘහස්ථ බළලා එය පවුලේ වනචරයින්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට. පූසෙකුට එක්කෝ එකක් විය හැකිය ගෙදර පූසා, ඒ ගොවිපල බළලා හෝ කුරුළු පූසා; දෙවැන්න නිදහසේ වෙනස් වන අතර මිනිස් සම්බන්ධතා වළක්වාලයි. ගෘහස්ත බළලුන් මිනිසුන් ඇසුරු කිරීම සහ දඩයම් කිරීමේ හැකියාව සඳහා මිනිසුන් විසින් අගය කරනු ලැබේ කෘන්තකයින්. 60 ක් පමණ වේ බළලුන් විවිධ අය විසින් හඳුනාගෙන ඇත බළලුන්ගේ ලේඛන.

බළලා ද ඊට සමාන ය ව්යුහය අනෙකුත් ෆෙලිඩ් විශේෂයන්ට: එයට ශක්තිමත් නම්‍යශීලී ශරීරයක් ඇත, ඉක්මන් ප්රතීකයක්තියුණු දත් සහ ආපසු ඇද ගත හැකි නියපොතු කුඩා ගොදුරු මරා දැමීමට අනුවර්තනය වී ඇත. එය රාත්රී දර්ශනය සහ සුවඳ පිළිබඳ හැඟීම හොඳින් වර්ධනය වී ඇත. බළලුන්ගේ සන්නිවේදනය ඇතුළත් වේ කටහationsවල් මෙන් මීමිං, පුරිං, ටි්රලිං, හිස්සිං, ගොරවමින් හා කෙඳිරිගාමින් මෙන්ම බළලාට විශේෂිත ශරීර භාෂාව. ඒ විලෝපිකයා එය වඩාත් ක්‍රියාකාරී වන්නේ උදැසන සහ සවස (අන්ධකාරය), බළලා තනිකර දඩයක්කාරයෙක් නමුත් අ සමාජ විශේෂ. එයට ඉතා ක්ලාන්ත හෝ අධික ශබ්දයක් ඇසෙනු ඇත සංඛ්යාත විසින් සාදන ලද වැනි මිනිස් කන් සඳහා මීයන් සහ අනෙකුත් කුඩා ක්ෂීරපායින්. එය ස්‍රාවය කර අවබෝධ කරයි ෆෙරමෝන්

ගැහැණු ගෘහාශ්‍රිත බළලුන්ට වසන්තයේ සිට සරත් සමයේ අග භාගය දක්වා පූස් පැටවුන් ඇති විය හැකි අතර කුණු වල ප්‍රමාණය බොහෝ විට පූස් පැටවුන් දෙකේ සිට පහ දක්වා පරාසයක පවතී. ගෘහස්ත බළලුන් බෝ කර ඇති අතර ඒවා ලියාපදිංචි වී ඇති අයුරින් පෙන්වයි පරම්පරාගත බළලුන්, ලෙස හැඳින්වෙන විනෝදාංශයක් බළලා විසිතුරු. ජනගහන පාලනය බළලුන්ගේ බලපෑමට ලක් විය හැක්කේ ඔත්තු බැලීම සහ නියුටරින් කිරීම, නමුත් ඔවුන්ගේ ව්‍යාප්තිය සහ සුරතල් සතුන් අතහැර දැමීම නිසා ලොව පුරා වල් බළලුන් විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති වී ඇති අතර, සමස්ත පක්ෂි, ක්ෂීරපායින් සහ උරග විශේෂ වඳ වී යාමට දායක වේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

බළලුන් මුලින්ම හීලෑ කළේ එහි ය නැගෙනහිර අසල ක්‍රිපූ 7500 පමණ. බළලුන් ඇති කිරීම ආරම්භ වූයේ බොහෝ කලක සිට බව විශ්වාස කෙරේ පුරාණ ඊජිප්තුව, කොහෙද බළලුන් ගෞරවයට පාත්ර විය පූ 3100 පමණ සිට. 2021 වන විට ගණන් බලා ඇති ආකාරයට ලොව පුරා මිලියන 220 ක පමණ අයිතිකරුවන් සහ අයාලේ යන බළලුන් මිලියන 480 ක් සිටිති. 2017 වන විට, බළලුන් මිලියන 95 ක් සතු, ගෘහාශ්‍රිත බළලා එක්සත් ජනපදයේ දෙවන ජනප්‍රියම සුරතලා විය. එක්සත් රාජධානියේ, වැඩිහිටියන්ගෙන් 26% කට 10.9 වන විට සුරතල් බළලුන් මිලියන 2020 ක ජනගහනයක් සහිත බළලෙකු සිටී

නිරුක්ති විද්‍යාව සහ නම් කිරීම

ඉංග්‍රීසි වචනයේ ආරම්භය බළලා, පැරණි ඉංග්රීසි පූසා, ලෙස සැලකේ අග ලතින් වචනය කැටස්6 වන සියවස ආරම්භයේදී ප්‍රථම වරට භාවිතා කරන ලද අතර, 'කැටස්' යන වචනය උපුටා දැක්වුයේ ඊජිප්තු පූර්වගාමියා කොප්ටික ⲁⲩ ⲁⲩ au, "ටොම්කැට්", හෝ එහි ස්ත්‍රී ස්වරූපය සමඟ ප්‍රත්‍යක්ෂ කර ඇත -t. ප්‍රමාද වූ ලතින් වචනය වෙනත් වචනයකින් උපුටා ගත්තකි අප්රිකානු-ආසියාතික or නිලෝ සහරාන් භාෂාව. එම නුබියන් වචනය kaddiska "වල් බළලා" සහ නොබින් කඩිස් විය හැකි මූලාශ්‍ර හෝ සංජානන වේ. 

නුබියන් වචනය ණයට ගැනීමක් විය හැකිය අරාබි අයි qaṭṭ قِطّ قِطّ qiṭṭ. ලතින් භාෂාවට සහ එතැන් සිට ග්‍රීක භාෂාවට සහ සිරියාක් සහ අරාබි භාෂාවට ආනයනය කරන ලද පැරණි ජර්මානු වචනයකින් එම ආකෘති සෑදීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. මෙම වචනය ජර්මානු සහ උතුරු යුරෝපීය භාෂාවලින් උපුටා ගත් ඒවා විය හැකි අතර අවසානයේදී එය ණයට ගනු ඇත යූරලික්, cf. උතුරු සාමි ගොෆි, "ගැහැණු ස්ටෝට්", හා හංගේරියානු සාහසිකය, "කාන්තාව, ස්ත්‍රී උදුන"; සිට ප්‍රෝටෝ-යූරලික් *කවි, "ගැහැණු (ලොම් සහිත සතෙකුගේ)". (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

ඉංග්‍රීසි pussලෙස දීර්ඝ කර ඇත මෝඩයෙක් සහ pussycat, 16 වන සියවසේ සිට සහතික කර ඇති අතර හඳුන්වා දී ඇති අයෙකු විය හැකිය ලන්දේසි පූසා හෝ අඩු ජර්මානු පුස්කාට්ටේ, සම්බන්දව ස්වීඩන් කැටෙපස්, හෝ නෝර්වේ සැරව, පුසේකට්. ලිතුවේනියානු භාෂාවේ ද එවැනිම ආකෘති තිබේ puižė සහ අයර්ලන්ත පුයිසන් or puiscín. මෙම වචනයේ නිරුක්ති විද්‍යාව නොදන්නා නමුත් එයට එය සරලව තිබිය හැකිය ශබ්දයකින් මතු විය බළලෙකු ආකර්ෂණය කර ගැනීමට භාවිතා කරයි.

පිරිමි පූසෙකු හැඳින්වෙන්නේ ඒ ටොම් or ටොට්ක්ට් (හෝ අ ගිබ්, විෂබීජහරණය කළ හොත්). ඇ නොගෙවූ කාන්තාව හැඳින්වෙන්නේ අ බිසවවිශේෂයෙන් බළලුන් බෝ කිරීමේ සන්දර්භය තුළ. බාල බළලෙකු ලෙස හඳුන්වන්නේ a බළල් පැටියා, දී මුල් නූතන ඉංග්‍රීසි, වචනය බළල් පැටියා දැන් යල් පැනගිය වචනය සමඟ හුවමාරු විය හැකි විය catling. බළලුන් කණ්ඩායමක් a ලෙස හැඳින්විය හැකිය ක්ලෝඩර් හෝ දිදුලන. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

වර්ගීකරණය

ගෘහස්ථ බළලා ෆෙලිඩේ හි සාමාජිකයෙකි, ඒ පවුලක් තිබුනේ ඒ පොදු මුතුන් මිත්තෙක් වසර මිලියන 10-15 කට පමණ පෙර. එම ජානමයෆෙලිස්අපසරනය මීට වසර මිලියන 6-7 කට පමණ පෙර වෙනත් ෆෙලිඩේ වලින්. වල ප්‍රතිඵල phylogenetic වල් බව පර්යේෂණ තහවුරු කරයි ෆෙලිස් විශේෂයන් පරිණාමය විය සානුකම්පිත or පරපෝෂිත පිරිවිතරගෘහස්ත බළලා පරිණාමය වූ අතර කෘතිම තෝරා ගැනීම. ගෘහාශ්‍රිත බළලා සහ එහි සමීපතම වල් මුතුන් මිත්තන් වේ ඩිප්ලොයිඩ් දෙදෙනාම සතු 38 වර්ණදේහ සහ දළ වශයෙන් ජාන 20,000 ක්. එම දිවියා පූසා (ප්‍රියනයිලුරස් බෙන්ගලෙන්සිස්) විය හීලෑ කර ඇත ක්‍රිපූ 5500 දී පමණ චීනයේ ස්වාධීනව. අර්ධ වශයෙන් ගෘහාශ්‍රිතව ඇති කරන ලද මෙම බළලුන් මාලාව අද ගෘහස්ත බළලුන් ගහනය තුළ කිසිදු හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොකරයි.

ගෘහස්ථකරණය

සඳහා පැරණිතම ඇඟවුම ටේමිං ඒ අප්රිකානු වල් බළලා (එෆ්. ලයිබිකා) විය කැණීම් මිනිසෙකු විසින් සමීපව නියොලිතික් සොහොන තුල ෂිලූරොකාම්බෝස්, දකුණු සයිප්රසයේ, ක්‍රි.පූ. 7500-7200 පමණ දක්වා දිවයයි. දේශීය ක්ෂීරපායින් පිළිබඳ සාක්ෂි නොමැති නිසා සත්ව විශේෂයකි සයිප්‍රසයේ, මෙම නවශිලා යුගයේ ගම්මානයේ වැසියන් බොහෝ විට බළලා සහ අනෙකුත් වන ක්ෂීරපායින් දිවයිනට ගෙන ආවේ මැද පෙරදිග ගොඩබිම. 

විද්‍යාඥයන් උපකල්පනය කරන්නේ අප්‍රිකානු වල් බළලුන් මුල් මිනිස් ජනාවාස වෙත ආකර්ෂණය වූ බවයි සාරවත් චන්ද්‍රවංශය මීයන් විසින්, විශේෂයෙන් නිවසේ මූසිකය (මස් musculus), සහ නව ශිලා යුගයේ ගොවීන් විසින් හීලෑ කර ඇත. මේ ආරම්භය මුල් ගොවීන් සහ හීලෑ කළ බළලුන් අතර සම්බන්ධතාවය වසර දහස් ගණනක් පැවතුනි. වශයෙන් කෘෂිකාර්මික පිළිවෙත් ව්‍යාප්ත විය, හීලෑ කර ඇති හා ගෘහාශ්‍රිත බළලුන් ද ව්‍යාප්ත විය. ඊජිප්තුවේ වල් බළලුන් මාතෘ සඳහා දායක වූහ ජාන සංචිතය පසු කාලයකදී ගෘහස්ථ බළලා. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

ගෘහාශ්‍රිත බළලා ඇති වූ බවට මුල්ම සාක්ෂිය ග්රීසිය ක්රි.පූ 1200 පමණ වේ. ග්‍රීක, ෆිනීෂියානුවන්, කාර්තජීනියානු සහ එට්රස්කන් වෙළෙන්දෝ දකුණු යුරෝපයට ගෘහස්ථ බළලුන් හඳුන්වා දුන්හ. තුළ රෝම අධිරාජ්යය ඔවුන් හඳුන්වා දෙන ලදී කොසිකා සහ සාඩීනියා 1 වන සහශ්‍රය ආරම්භ වීමට පෙර. ක්‍රිපූ 5 වන සියවස වන විට ඔවුන් ජනාවාස අවට හුරුපුරුදු සතුන් විය මැග්නා ග්‍රේසියා සහ එට්රූරියා. 5 වන ශතවර්ෂයේ රෝම අධිරාජ්‍යයේ අවසානය වන විට, ඊජිප්තු ගෘහාශ්‍රිත බළලුන් පෙළපතට පැමිණ ඇත බෝල්ටික් මුහුද උතුරේ වරාය ජර්මනිය.

ගෘහාශ්‍රීයකරණය තුළදී, බළලුන් ව්‍යුහ විද්‍යාවේ හා හැසිරීම් වල සුළු වෙනස්කම් වලට භාජනය වී ඇති අතර, ඔවුන්ට තවමත් වනාන්තරයේ ජීවත් වීමේ හැකියාව ඇත. වල් බළලුන්ගේ ස්වභාවික හැසිරීම් සහ ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබිය හැක කලින් අනුවර්තනය කරන ලදි සුරතල් සතුන් ලෙස ඔවුන් ගෘහස්තකරණය සඳහා. මෙම ලක්‍ෂණයන්ට ඒවායේ කුඩා ප්‍රමාණය, සමාජ ස්වභාවය, පැහැදිලි ශරීර භාෂාව, ක්‍රීඩාවට ඇති ඇල්ම සහ සාපේක්ෂව ඉහළ බුද්ධිය ඇතුළත් වේ. වහල්භාවයේ දිවියා බළලුන් මිනිසුන් කෙරෙහි ආදරණීය හැසිරීමක් ද පෙන්විය හැකි නමුත් ඒවා හීලෑ කර නැත. ගෘහස්ථ බළලුන් බොහෝ විට වල් බළලුන් සමඟ සංසර්ගයේ යෙදෙන අතර, දෙමුහුන් නිෂ්පාදනය කරයි කෙලස් පූසා in ස්කොට්ලන්තයේ. ගෘහස්ත සහ අනෙකුත් ෆෙලිනා විශේෂ අතර දෙමුහුන්කරණය ද හැකි ය. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

සංවර්ධන බළලුන් 19 වන සියවසේ මැද භාගයේදී ආරම්භ විය. ගෘහස්ථ බළලා පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් ජෙනමාවේ මුතුන්මිත්තන්ගේ වල් බළලුන්ගේ ජාන විශේෂය ගෘහස්ත කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වූ බව හෙළිදරව් විය විකෘති, බළලුන් අභිජනනය වර්ධනය කිරීම සඳහා තෝරා ගන්නා ලදී. බොහෝ අභිජනනය පදනම් වී ඇත්තේ අහඹු ලෙස ඇති කරන ගෘහාශ්‍රිත බළලුන් මත ය. ජාන විවිධත්වය මෙම ආරේ අභිජනන ප්‍රදේශ අතර වෙනස් වන අතර හානිකර පුද්ගලයින් 20 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් පෙන්වන පිරිසිදු අභිජනන ජනගහනයෙන් අවම වේ ජානමය ආබාධ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

බළලුන්ට කන්න පුළුවන් මොනවාද සහ කන්න බැරි මොනවාද?

සෑම බළලෙකුගේම අයිතිකරු දැන ගැනීමට අවශ්යයි. මක්නිසාද බළලෙකුට හෝ ඕනෑම සුරතල් සතෙකුට පෝෂණය කිරීම දරුවෙකු රැකබලා ගැනීම හා සමානයි. ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකුට කතා කළ නොහැක, ඔවුන්ට වඩා හොඳ කුමක්දැයි ඔවුහු නොදනිති, නමුත් ඔවුන් අතට අසුවන සෑම දෙයක්ම අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරති. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

සලාද කොළ යනු විටමින් සහ පොටෑසියම් බහුල බැවින් අපේ ආහාර වේලට ඇතුළත් වන එක් එළවළු වර්ගයකි.

තවද ඔබ මෙහි සිටින්නේ ඔබේ බළලා සලාද කොළ වලට ආදරය කරන බව සොයා ගත් නිසා සහ ඔබේ බළලා සලාද කොළ කෑමට කමක් නැද්ද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නිසා ය.

සැබෑ?

ඉතින් අපි පටන් ගනිමු! (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

සලාද කොළ ඇතුළත කුමක්ද? සලාද කොළ වල පෝෂණ ප්‍රතිලාභ

පළමුව, සලාද කොළ වලින් ඇති ප්‍රයෝජන කෙටියෙන් විමසා බලමු.

• පොටෑසියම්: රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ ලුණු හානිය අඩු කරයි.
• විටමින් සී: එය ඔබේ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය.
• විටමින් කේ: අස්ථි බිඳීම වැළැක්වීම සඳහා කැල්සියම් සමඟ ක්‍රියා කරයි. එය රුධිර කැටි ගැසීමට ද උපකාරී වේ
• කැල්සියම්: දත් හා අස්ථි ශක්තිමත් කරයි. එය ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ රුධිර කැටි ගැසීමට ද උපකාරී වේ.
• ෆෝලේට්: ඩීඑන්ඒ සහ ජානමය ද්‍රව්‍ය සෑදීමට උපකාරී වේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

බළලෙකුට සලාද කොළ කෑමට කමක් නැද්ද? බළලුන්ට සලාද ආහාරයට ගත හැකිද?

බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?

ඔබේ බළලාට සලාද කොළ ආහාරයට ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. ඒ වෙනුවට බඩවැල් සෞඛ්‍යයට වඩා හොඳයි. එමනිසා, ඔබේ බළලා සලාද කොළ හෝ වෙනත් අඳුරු කොළ එළවළු අනුභව කරන්නේ නම්, ඔහුට මෙම අසාමාන්ය ආහාරය භුක්ති විඳීමට ඉඩ දෙන්න. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

මිනිස් ආහාර ගැන සෑම කෙනෙකුම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියද, බළලාට තම අස්වන්න චෙරි ලබා දීම මෙන් බළලාට ආහාරයට ගත හැකි නමුත්, ඔවුන්ට ශුභාරංචිය නම් සලාද කොළ ඔවුන්ට ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමයි.

නමුත් ඒවා කොළ පාටින් පමණක් පෝෂණය කිරීම භයානක ය. බළලුන් මාංශ භක්ෂක පන්තියට අයත් වන අතර ඔවුන්ගේ ආහාරය මස් පමණක් වේ. මස් නොමැතිව බළලුන් මිය යයි.

එබැවින් ඔබ නිර්මාංශිකයෙකු හෝ නිර්මාංශිකයෙකු වී ඔබේ බළලා බළලෙකු වීමට ඉඩ දෙන්න උත්සාහ කළහොත් එය නොනැසී පවතින බව පැහැදිලිය. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

බළලුන් හරිත ආහාර අනුභව කරන්නේ ඇයි?

තණකොළ සහ වෙනත් කොළ පැහැති එළවලු ආහාරයට ගන්නා බළලුන් කිහිප වරක්ම ඔබ දැක ඇති. මන්ද? එයට හේතුව නම් කොළ පැහැති ද්‍රව්‍ය ලොම් වැනි ජීර්ණය කළ නොහැකි අයිතමයන් පිරිසිදු කිරීමට බළලුන්ට උපකාර වන බැවිනි.

එය ඔවුන්ට මල බද්ධයෙන් මිදීමට සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ෆෝලික් අම්ලය සහ DNA නිෂ්පාදනය ලබා ගැනීමටත්, එමඟින් රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

බළලුන්ට සලාද කොළ ආහාරයට ගත හැකි හේතු 6ක්:

හොඳයි, මේ වන විට ඔබේ බළලාට සලාද කොළ කන්න පුළුවන් යැයි ඔබ සැනසුම් සුසුම් හෙළා ඇති.

කෙසේ වෙතත්, බළලුන් ආහාරයට ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිතව සිටීම හැර වෙනත් ආකාරයකින් එය ඔබේ බළලාට ප්‍රයෝජනවත් වන බව සඳහන් කිරීම වටී. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

1. බර වැඩි වීමට ඉඩ ඇති බළලුන් සඳහා හොඳම

ඔබේ බළලා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමට පොරබදිනවා නම්, ඔබට ඇයට දිය හැකි හොඳම දේ නම් සලාද කොළ ය. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

2. බළලුන් සජලනය කර තබයි

සලාද කොළ වල 96% ක් ජලය අඩංගු වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ එයට ඔබේ බළලා හොඳින් සජලනය කර තබා ගත හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, ජල අවශ්‍යතා සඳහා ඇති එකම ප්‍රභවය ලෙස එය ව්‍යාකූල නොකළ යුතුය. ඒ වෙනුවට, ඔහුගේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ඔහුට තවමත් ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කළ යුතුය. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

3. පහසු බඩවැල් චලනය

සලාද කොළ ග්‍රෑම් සියයක ආහාරමය තන්තු ග්‍රෑම් 1.3 ක් අඩංගු වන අතර එහි ප්‍රතිලාභ නෙලා ගැනීමට කදිම අනුපාතයකි. ඔබේ බළලා සලාද කොළ අනුභව කරන්නේ නම්, ඇගේ බඩවැල් චලනය පහසු වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම සලාද කොළ වල තන්තු අන්තර්ගතය නිසා ඔබේ බළලාට මළපහ සුමටව යාමට උපකාරී වේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

4. අනෙකුත් පෝෂක වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සලාද කොළ වල ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කිහිපයක් අඩංගු වේ. එහි විටමින් කේ, විටමින් සී, පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ ෆෝලේට් අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ බළලාට ප්‍රයෝජන ලැබිය හැකි නමුත් පිරිනැමේ සුළු පෝෂණ ගුණයක්. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

ඔබේ බළලා දැනටමත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක සිටියද සලාද කොළ වල අඩංගු ඛනිජ ලවණ ඇගේ සෞඛ්‍යයට හානි නොකරයි. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

5. නිවසේ අනෙකුත් පැල ආරක්‍ෂිත වන්න

බළලුන්ට ඇතැම් ගෘහස්ථ ශාක අනුභව කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති බව අපි කවුරුත් දනිමු. එමනිසා, බළලුන් එවැනි ශාකයක් අසලින් ගමන් කරන විට අපි ඔවුන් ගැන අවධානයෙන් සිටිය යුතුය. තණකොළ කනවා දකින නිසා ගෘහස්ථ ශාක නොකෑවොත් අඩුම තරමින් පූට්ටු වෙයි කියා අපට සිතෙනවා. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

එම නිසා, මෙම බළලාට හිතකර සලාද කොළ පෝෂණය කිරීමෙන් ඔබේ අනෙකුත් ශාක එයින් ආරක්ෂා වේ. තණකොළ මෙන් නොව සලාද කොළ ඔබේ බළලාට නිවසේදී වමනය නොකරයි. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

නමුත් පැලෑටි කැමති වීමට ප්‍රවේශම් වන්න පාස්කු මානෙල් ඉතා ඉහළ යxic බළලුන්ට.

6. ඇය කැමති විවිධත්වයට එකතු කරන්න

බළලුන්ට පුරුද්දක් ලෙස ආහාරයට ගත හැකි හෝ නැතිව අතට ගත හැකි ඕනෑම දෙයකට නාසය සිර කර තබා ගැනීමේ පුරුද්දක් ඇත.

එම නිසා ආහාර වේලෙහි විවිධත්වයක් ඇති කර ගැනීමට කැමති මිනිසුන් පමණක් නොවේ; බළලුන් ද විවිධත්වයට කැමතියි. ඔබේ හුරුබුහුටි බළලා සලාද කොළ කෑම වේලක් ලෙස දීම ඇගේ දෛනික ආහාර වේලට විශාල විවිධත්වයක් එක් කරන අතර එය හානිකර නොවේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

ඔබේ බළලාට සලාද කොළ පෝෂණය කිරීමට හොඳම ක්‍රම

සලාද කොළ බළලුන්ට ආකර්ෂණීය නමුත් සමහර විට බළලුන්ට සුවඳ දැනේ, කෑමට ගෙන යන්න. එම නිසා එය බළලුන් විසින් ආහාරයට ගත හැකි තරම් ආකර්ශනීය කර ගැනීම හොඳ අදහසකි. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

1. පිළිගන්නා තුරු එය පිරිනමන්න

ඔබේ පූසා පළමු දීමනාව කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, මිනිත්තු කිහිපයකින් නැවත උත්සාහ කරන්න, යනාදිය ඔහුට නැවත නැවතත් ආරාධනා කිරීමෙන් එය වැදගත් හෝ රසවත් දෙයක් යැයි ඔබට සිතීමට ඔහුට පුළුවන. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

2. සලාද කොළ කුඩා කැබලිවලට කපන්න

බළලුන් කලින් ප්‍රතික්ෂේප කළ ආහාර අත්හදා බැලීමට ඒත්තු ගැන්වීම දුෂ්කර ය. එමනිසා, බළලුන් කලින් ඔවුන්ට පිරිනැමූ සලාද කොළ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම පුදුමයක් නොවේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

එම නිසා සලාද කොළ ඉදිරිපත් කිරීමේ නුවණැති ක්‍රමය නම් කපනයකින් එය කුඩා කැබලිවලට කපා හෝ තණකොළ මෙන් සිරස් අතට කපා ගැනීමයි. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

3. එක වර්ගයක් ක්‍රියා නොකරන්නේ නම් උත්සාහ නොකරන්න

එක්සත් ජනපදයේ, ඔබට ළඟම ඇති සුපිරි වෙළඳසැලේ "නිෂ්පාදනය" කොටසේ සලාද කොළ වර්ග හතරක් සොයාගත හැකිය. විශේෂ අතර Butterhead, Iceberg, Loose-leaf සහ Romaine ඇතුළත් වේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

ඔබේ බළලා බටර් හෙඩ් කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම් ඔහුට අයිස්බර්ග් සලාද කොළ ආදිය දෙන්න. සමහර බළලුන් කෙතරම් ආකර්ශනීයද යත් එක් විශේෂයක් සඳහා වැඩි කාලයක් පදිංචි නොවෙති. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

4. බළලාගේ සාමාන්‍ය මස් සමඟ සලාද කොළ ඇතුළත් කරන්න

සලාද කොළ ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාට මුලදී අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනෙනු ඇත. එමනිසා, ඇගේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු එක් උපක්‍රමයක් නම් එය මස් සමඟ සේවය කිරීමයි: එක්කෝ සලාද කොළ සමඟ මස් බෝල් ආවරණය කිරීම හෝ ආහාර බඳුනට දමන්න. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න (නිතර අසන ප්රශ්න)

1. බළලාට ආහාරයට ගත හැකි හරිතයන් මොනවාද?

බොහෝ ගෘහස්ථ ශාක බළලුන්ට විෂ සහිත බැවින්, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරෙකුට වාසිදායක කොළ ඔබම පිරිනැමීම වඩා හොඳය.
ඔබේ බළලා සඳහා හොඳම හරිතයන් වන්නේ කැරට්, කඩල, මුං ඇට, සලාද කොළ, නිවිති, වට්ටක්කා, බ්‍රොකොලි යනාදියයි (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද)

2. බළලුන්ට කැරට් කොළ ආහාරයට ගත හැකිද?

ASPCA ට අනුව කැරට් වල කොළ පැහැති කොළ කිසිඳු ආකාරයකින් බළලුන්ට විෂ සහිත නොවේ. කෙසේ වෙතත්, බළලුන් කිහිප දෙනෙකුට එය හොඳින් උකහා ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා වමනය සහ පාචනය ඇති වේ. (බළලුන්ට සලාද කොළ අනුභව කළ හැකිද?)

නිවිති බළලුන්ට විෂ සහිතද?

නැත, නිවිති භයානක නොවේ. නමුත් ඔබේ බළලාට වකුගඩු සංකූලතා පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ නම් එය ලබා දීමෙන් වැළකිය යුතුය, මන්ද එය ඔක්සලෝසිස් ඇතිවීමට හේතු විය හැක

3. බළලුන්ට අරුගුල කන්න පුළුවන්ද?

බළලුන්ගේ ආහාරයක් ලෙස අරුගුලා පිළිබඳ පර්යේෂණ මගින් අරුගුලා බළලුන්ට විෂ සහිත බව අනුමාන කිරීමට කිසිවක් ඔප්පු කර නොමැත.

සලාද කොළ වලට සමාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් එහි ඇත, අරගුලා පොටෑසියම්, ෆෝලික් අම්ලය, කැල්සියම් සහ සමහර වැදගත් විටමින් වලින් පොහොසත් ය. එබැවින් සලාද කොළ සඳහා අදාළ වන දේ arugula සඳහා ද අදාළ වේ.

4. බළලුන්ට කොලර්ඩ් කොළ කන්න පුළුවන්ද?

සලාද කොළ වල මෙන්ම කොලාර්ඩ් කොළ වලද තන්තු බහුල බැවින් එය බළලාගේ බඩවැල් සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ. ඔබේ බළලාට එය ලබා දිය හැකි හොඳම ක්‍රමය නම් එය කුඩා කැබලිවලට කපා තත්පර 50 ක් වාෂ්ප කර ගැනීමයි. ඔබේ බළලා එය ලබා ගැනීමට කැමතියි.

ගෝවා බළලුන් සඳහා ආරක්ෂිතද?

ඔව්, එහි විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවිනි. නමුත් ඒ සමඟම, ඔහුගේ ආහාර වේලෙන් 5-10% ක් පමණක් සෑදිය යුතුය.

5. බළලුන්ට බ්රොකොලි ආහාරයට ගත හැකිද?

සියල්ලම නොවේ, සලාද කොළ, බ්රොකොලි, කැරට්, ගෝවා, කොලඩ් ග්රීන්ස්, බොක් චෝයි, ආදිය. බළලුන්ට ආහාරයට ගත හැකි එළවළු වර්ග ගණනාවක් ඇත.

කෙසේ වෙතත්, බළලුන්ගේ මුත්‍රා පද්ධතිය අවහිර කළ හැකි කැල්සියම් ඔක්සලේට් අඩංගු බැවින් නිවිති කොළ වැනි එළවළු බළලුන්ට නොදිය යුතුය.

නිගමනය

සලාද බළලුන්ට නරකද නැතහොත් සලාද බළලුන්ට හානි කළ හැකිද?

චෙරි මෙන් නොව හෝ ටූනාසලාද කොළ වැනි හරිත එළවළු බළලුන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. එය තිබිය යුතු ආහාරයක් පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ද වේ.

එබැවින් ඔබේ බළලුන් සඳහා සලාද කොළ අත්හදා බැලීම දිගටම කරගෙන යන්න, එවිට ඔබේ නිවසේ පැලෑටි ආරක්‍ෂිත වන අතර ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි සලාද කොළ වල සියලුම ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.

ඔබේ පූසා කවදා හෝ සලාද කොළ කෑමට උනන්දුවක් දැක්වූවාද? අදහස් දැක්වීමේ කොටසේදී අපට දන්වන්න.

එසේම, පින්/පිටු සලකුණු කර අපේ වෙත යාමට අමතක නොකරන්න බ්ලොග් වඩාත් රසවත් නමුත් මුල් තොරතුරු සඳහා.