Boston Rolls - හදන හැටි, සේවය කරන්නේ සහ කන්නේ කොහොමද - ඔබ කියවන රසවත්ම මාර්ගෝපදේශය

අලුත් කෑම වර්ග උත්සාහ කිරීම මව්වරුන් සඳහා හොඳම අතීත විනෝදාංශයයි සූපශාස්ත්ර කාන්තාවන්.

Boston Rolls උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍යද???

IU කණ්ඩායම සෑම විටම ඔබට නිවසේදී උත්සාහ කිරීමට පහසුම විශිෂ්ට වට්ටෝරු ගෙන එයි.

මෙන්න අපි මේ වතාවේ විශිෂ්ට වට්ටෝරුවක් සමඟ: බොස්ටන් සුෂි රෝල්ස්.

වැඩි දැනුමක් නැතුව ලේසියෙන්ම හදාගන්න පුලුවන් සරල කුස්සියට උපකරණ සහ පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි කුළුබඩු සැපයුම්.

Boston Roll යනු කුමක්ද?

බොස්ටන් රෝල්ස්, සුෂි බොස්ටන් රෝල්ස් ලෙසද හැඳින්වේ, ඒ කැලිෆෝනියාවට සමාන වට්ටෝරුව අමුද්රව්ය කිහිපයක් සමඟ රෝල්ස්.

1. California Rolls ඇතුලේ ඉමිටේෂන් කකුළුවන් ඉන්නවා.
2. තම්බන ලද ඉස්සන් බොස්ටන් රෝල්ස් වල භාවිතා වේ.

බොස්ටන් රෝල් පිළිබඳ වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ,

බොස්ටන් රෝල්ස් සුෂි වලින් සාදා ඇත, නමුත් සැමන් හෝ වෙනත් මාළු නොවේ.

1. බොස්ටන් රෝල් රස:

ජපන් ආහාරවල දී ඔබට වඩා උණුසුම් හා කුළුබඩු සහිත ආහාර ලබා ගත නොහැක.

නමුත් මෙහි නොවේ.

බොස්ටන් එතුම වඩාත් සියුම් කුළුබඩු රසය ඇති අතර රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ, බ්‍රන්ච්, සුලු කෑම සහ විශේෂිත ආහාර සඳහා එකතු කළ හැකිය.

2. බොස්ටන් රෝල් පෝෂණය:

බොස්ටන් රෝල්ස් විවිධ වර්ගයේ අමුද්‍රව්‍ය වලින් සෑදිය හැකිය:

කකුළුවන්, සැමන් (ඉස්සන් නොවේ) සහ ටොබිකෝ හැපෙනසුළු ටොපිං සඳහා ඉසිනු ලබන අතර රසයට එකතු කරනු ලැබේ.

පිපිඤ්ඤා සහ වසබි වැනි එළවළු, අලිගැට පේර වැනි පලතුරු ද රසය විවිධ හා වඩා හොඳ කිරීමට එකතු කරනු ලැබේ.

මෙම හේතුව නිසා, Boston Rolls හි පෝෂණ අන්තර්ගතය ඔබ සිතනවාට වඩා බෙහෙවින් වැඩි ය:

උදාහරණයක් ලෙස: ග්‍රෑම් 249 ක රෝල් එකක පහත පෝෂණ අන්තර්ගතය ඇත:

පෝෂණ	අන්තර්ගත
මේදය	8 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	32 mg
සෝඩියම්	618 mg
පොටෑසියම්	359 mg
කාබන්	45 ග්රෑම්
ප්රෝටීන	8.8 ග්රෑම්
විටමින් A සහ ​​C	පිළිවෙලින් 3, 9%
කැල්සියම්	3%
යකඩ	8%

එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති බැවින් එහි කැලරි ප්‍රමාණය ඉතා පොහොසත් ය.

“සුෂි හදන්නේ අමු මාළුවලින් විතරක් නෙවෙයි. එය මුහුදු පැලෑටි වලට නැමූ අමු මාළු වලින්ද සාදා ඇත.

බොස්ටන් රෝල්ස් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

මෙන්න බොස්ටන් රෝල් සඳහා පහසුම නමුත් රසවත් වට්ටෝරුව:

මුළු අන්තර්ගතය: 7

මුළු පිසීමේ කාලය: විනාඩි 40 සිට 44 දක්වා

• Q: ඔබ මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කළ යුත්තේ ඇයි?
• පිළිතුර: බොහෝ ජපන් සහ චීන ආහාරවලට අමු මාළු ඇතුළත් වේ, කෙසේ වෙතත්, බොස්ටන් රෝල් එසේ නොවේ. ඔබ නැවුම්ව තැම්බූ සුෂි බොස්ටන් රෝල්ස් වලට කැමති වනු ඇත.

1. උපකරණ:

• ප්ලාස්ටික් පත්රය,
• උණ බම්බු

(මෙම ගියර් වෙනුවට නොඇලෙන පැදුරක් ද භාවිතා කළ හැක)

• නොරි තහඩු
• මිනුම් හැඳි
• කුඩා කූරු
• රෝල් කැපීම සඳහා කතුරු හෝ කපනය

2. අමුද්රව්ය:

• විනාකිරි බත් මිටක්
• 2/3 කෝප්ප සුෂි සහල්
• 1/2 අලිගැට පේර
• මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ඉස්සන් 10ක්
• 1/2 පිපිඤ්ඤා

සැරසිලි සහ ඉහළ දැමීම සඳහා:

• Masago හෝ tobiko හෝ ikura තේ හැඳි 2-4; කුඩා වෙනසක් සහිත බිත්තර තුනක් රසය සහ වයනය තුළ
• දෙහි

3. වට්ටෝරු සැකසීම:

ඔබට බ්‍රවුස් කිරීමට මුදල් ගෙවනවා වෙනුවට, ඔබට අනුගමනය කළ හැකි ඉක්මන් සහ පහසු පියවර කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔබේ නොඇලෙන පැදුර විහිදුවන්න,

ඔබ උණ බම්බු පැදුරක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඇලෙන සුළු වීම සඳහා ප්ලාස්ටික් පත්රයක් එය මත අතුරා ගන්න.

2. නොරි කොලයක් අඩකින් කපා එය දිලිසෙන පැත්තක් පැදුර මත තබන්න (පැදුරු පැත්ත)

3. විනාකිරි බත් තැටිය මත තබන්න.

තදින් තද කරනවා වෙනුවට පිහාටු

4. බිත්තර (ටොබිකෝ, මැසගෝ හෝ ඉකුර) හැන්දක් ගෙන ඉහළට ඉස බත් ඉසිය යුතු ය.

5. නොරි පත්රය පෙරළා බත් තැටිය මතට දමන්න

6. නොරි ස්තරය මත ඉස්සන්, පිපිඤ්ඤා, අලිගැට පේර.

7. එය මත ලෙමන් මිරිකා හෝ ඔබේ රසය අනුව බින්දු කිහිපයක්.

8. පෙරළීම ආරම්භ කරන්න

පරිපූර්ණ රෝල් සකස් කිරීම සඳහා අතිශයින්ම ඉවසිලිවන්ත වන්න.

9. අවසන් වූ විට, ඒවා ඉරා දමන්න

4. සේවය කිරීම:

ඔබේ මැකී රෝල්ස් දැනටමත් දිදුලයි.

නමුත් දැන් වැඩි විනෝදයක් සඳහා; රෝල්ස් සමඟ සේවය කරන්න:

1. සෝයා සෝස්වල රසවත් ගිල්වීම
2. වසබි සහ සුදුළූණු අච්චාරු

එය උත්සාහ කර ඔබ ඒවාට කැමති ආකාරය අපට දන්වන්න.

Bottom Line:

රසවත් පාන්, පේස්ට්රි පිළිබඳ මුල් තොරතුරු සඳහා අපගේ බ්ලොග් අඩවියට පිවිසීමට අමතක නොකරන්න වට්ටෝරු සහ කුළුබඩු.

එසේම, පින් කිරීමට අමතක නොකරන්න/පිටු සලකුණ සහ අපගේ පිවිසෙන්න බ්ලොග් වඩාත් රසවත් නමුත් මුල් තොරතුරු සඳහා.